وززززززززني الثابت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي احلى بناااات حواء
حبيت اطلبكم طلب وابي المساعده والله اكسر الخاطر :icon33:
كان جسمي قبل لااولد حلو مرررره ماشاء الله ( تمدح نفسها) بالرغم اني عريضه شووووووي بس كان مناسب مع وزني 60 او59
ولما حملت مرررررررره زاد لدرجه كررررررهت نفسي بس قلت بأعوووض نفسي بعد الولاده نزلت ماقصرت بس وصلت 71 و72 وثبت وحاولت بالرياضه والريجيم المتقطع بس حالف انه مايتحرك لدرجه صرت اشك بالميزان واكرهه ههههههه
والله نفسي ابعد عن السبعين لاني كرهت هذا الرقم؟؟
فقلت مالي الا الله ثم بنااات حوووواء خواتي اذا فيه حلووووول خبروني لاني طفششششششششششششششششششششششت :(
واكوووووووون شاكرررررره لكل من يساعدني اولا
6
816

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حبيبة بدوري
حبيبة بدوري
مشكوووووووووووووووووووره hadhoood الله يزيدك كمان وكمان من النحف
بس انا تعبت عنيد اعوذ بالله منه
اشكرررررررررررررررررك
حبيبة بدوري
حبيبة بدوري
مشكووووووووووووورين اكثرمن كم وحده دخلت موضوعي ولا رد على الاقل للرفع صار في الصفحه الثانيه مشكوووووووووووووورين ماقصرتوا كنت ابغى مساعده
((هدى))
((هدى))
اذا وزنج ثابت يعني لازم تغيرين النظام
او التزمي بنظام معين مو متقطع مثل ماقلتي
المشي يوميا مب اقل من اربعين دقيقه
وانشالله يرجع وزنج مثل قبل الحمل:)
قيوانية حتى النخاع
حبيبتي.. جايز جسمج تعود على النظام اللي تمشين عليه
اكسري الرجيم كم يوم، وعقب ارجعي لنفس النظام، وإن
شاءالله وزنج بينزل..
aljumanah
aljumanah
عزيزتى حا ولى كل اسبو ع نظا م مختلف واخذ راحة بين كل اسبوع واخر