وزززززني

دعيت ع اللي تعرف ولا تبي ترد عناد

يلا الحين تجي الردود
عالاقل ارفعو حسد

طبعا ما اقصد إلا اللي يعرفون حالهم

رفع

المنتدى مليان تجارب وأنظمة غذائية حبيبتي
الله يوفقك

جربت رجيمات كثييييييرة وكلها حلووووووووة لكن للاسف انا ملولة وما استمر حدي اسبوعين وابدا اخبص وابطل


عندك رجيم غلا الاشواق يجننننن ينحت نحت لكن للاسف طفشت من البيض وتعبني كمان

رجيم التمر واللبن لكن ممل ومستحيل الواحد يقدر يجلس كم شهر ع لبن وتمر

رجيم دشتي بس حبطني انه كيف رجيم وتاكلي مقالي عادي وغير كذا كنت اخبص فيه

الان ع رجيم دوكان ويااااااارب استمر ادعيلي انحف ابغى اوصل ل 45 او 40 كيلو

لاني مررررره قصيرة وهذا هو وزني المثالي