وززنى مو راضي ينزل ساعدونى؟

فيه وحده من الصبااايا كاتبه انه مشكلته نفس مشكلتك عشان كذا بحط لك نفس الرد اللي رديته عليه ولا تنسيننا من دعوااتك يالغلآ..

حبيبتي جربي عصير كسر ثبات الوزن والله أنه رووووووووعه ومافادني الا هو..
أنا كمان عندي ثبان بالوزن رهييييييييييب وطفشت رجيم ورياضه وللا يتحرك بس لما جربته نقص وزني

وهذا هو العصير
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"

الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز

ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين

ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن

( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )

و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق

و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق..
مثل ماقلت لك أنا كان وزني ثابت على 69 واستخدمته يومين وبعد اليومين وزنت لقيته ماشاءالله تبارك الله67
طبعا أنا أمشى كل يوم سااعه على السير وكنت عاادي بالفطور افطر تمره ومويه واقوم اصلي وبعده اشرب العصير..
بس انتبهي إذا فيك لا سمح الله قرحه بالمعده ولا قولون ولا أي شيء يمكن مايناسبك العصير لانه فيه ليمون وطعمه حااامض شوي..
وإذا تبيت تتأكدين زياده سووي عنه بحث بقوقل وراح يطلع لك كل شيء عنه وكما تجارب الناس اللي استفادوا منه..
أكتبي بقوقل عصير كسر ثبات الوزن وسووي بحث..


أتمنى يفيدك..
دعواتك يالغلآآ..

موفقه..

جربي نصيحه الاخت اميره الجلااس

واذا مافاد سوي اتكنز اسبوع وان شاء الله بتنقصين

نفس الراي اللي فوووق

يعطيكم العاافيه

ماقصرتن


لاانى عندى سمنه زايده شوي ومقهوره انه مانزل وزنى وانا مسويه دايت وريااضه وليته هذا وزن مثالى مشكله تقل بالونه هع

يسلموو حبيبات قلبي ماقصرتن

اميره الجلاس الله يعطيك العاافيه ويوفقك ياارب ولا هانوا الاخوات

حبيبتي سوي تحليل تاكدي من الهرمونات اول
يمكن هي السبب يالغلا والله يوفقك