ـالسلآم عليييكم ورحممه الله وبركـآتـه ..
بدوؤؤن مقدمـآإت ـأنـآإ طوؤلي 152
وزني مـآبين 52 - 55 يوؤؤم يزيد ويوم ينقص بس مـآينـزل عن الححد هذآإ
نفسسي أكوؤؤن رشيييييييييييقه أبغى ـأوصصل 45 بس مـآفي نظـآم
مـآإ أتعبتته وفــآدتني تخفيف رياضضه سوا مشي ـأو درج كلل شي سويته
رجيم حذف وجبه العشـآآ بـس مـآ أحب الكميآئي أخــآف البشره تنعدم
اممم كمــآن حذفت النشويــآإت خبر - مكرونه - رز .....الخ نقصت شوؤي
ورجعت مقهووووووره مـرـآآ
علماً إنـوؤ فصيله دمي O
يـآآليييت آلي كـآن وزنهـآإ مثـآإلي وصـآإر رشيقه تفيدني
:26::26::26:
~princessa @princessa_1
عضوة جديدة
وزنـي مـثـآإلـي بـس أحـب أكـؤؤن رشـيـقـه تعـآإلوآ فيدوني الله يسعدكم ...
5
611
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملكه الشمووخ ...
لبــآآ عنوونك الحلوين
تسلمين ع المروء
أووووووووف 22 مشــآآهده خلآل نص ســآآإعـــه ولآ في
رف للموضوع مـآإ توقعتهـآإ منكمم بنــآإت حوواء
مشكوورييييييين الله يجزآإكـــم خييييييير
لبــآآ عنوونك الحلوين
تسلمين ع المروء
أووووووووف 22 مشــآآهده خلآل نص ســآآإعـــه ولآ في
رف للموضوع مـآإ توقعتهـآإ منكمم بنــآإت حوواء
مشكوورييييييين الله يجزآإكـــم خييييييير
ياااااااحبيبتي نصيحة لوجه الله وزنك رائع ورياان ماشاءالله حافظي عليه
45اعوذبالله هيكل متحرك
وتوني قبل اسبوع وحدةمنزلة نفسسس كلامك الله يكفيك الشر بحق لا اله الا الله وكااانت مصرةالا تدخل عالم ال40 ودخلت بعدمعاناة مع الرجيمات والرياضة المتواصلةولكن وللاسف صارلها اغماءات متتابعة
وكانت نتيجة تحاليلها
لوكيميا=سرطان الدم
ولها الان 8اشهرعلى السرير الابيض وتقول صديقتي توفت قبلي ب3اشهربنفس المرض ونفس السبب والحمدلله على امره
انت حافظي على وزنك واحمدي ربك
45اعوذبالله هيكل متحرك
وتوني قبل اسبوع وحدةمنزلة نفسسس كلامك الله يكفيك الشر بحق لا اله الا الله وكااانت مصرةالا تدخل عالم ال40 ودخلت بعدمعاناة مع الرجيمات والرياضة المتواصلةولكن وللاسف صارلها اغماءات متتابعة
وكانت نتيجة تحاليلها
لوكيميا=سرطان الدم
ولها الان 8اشهرعلى السرير الابيض وتقول صديقتي توفت قبلي ب3اشهربنفس المرض ونفس السبب والحمدلله على امره
انت حافظي على وزنك واحمدي ربك
صنقليه
•
ياااااااحبيبتي نصيحة لوجه الله وزنك رائع ورياان ماشاءالله حافظي عليه 45اعوذبالله هيكل متحرك وتوني قبل اسبوع وحدةمنزلة نفسسس كلامك الله يكفيك الشر بحق لا اله الا الله وكااانت مصرةالا تدخل عالم ال40 ودخلت بعدمعاناة مع الرجيمات والرياضة المتواصلةولكن وللاسف صارلها اغماءات متتابعة وكانت نتيجة تحاليلها لوكيميا=سرطان الدم ولها الان 8اشهرعلى السرير الابيض وتقول صديقتي توفت قبلي ب3اشهربنفس المرض ونفس السبب والحمدلله على امره انت حافظي على وزنك واحمدي ربكياااااااحبيبتي نصيحة لوجه الله وزنك رائع ورياان ماشاءالله حافظي عليه 45اعوذبالله هيكل متحرك وتوني...
انا مثل حالتك
بس بعلمك حل فاد معي كثير
المشي ثم المشي ثم المشي
الحين صار لي شهر امشي كل يوم 2 3 ساعات
وقسم بالله جسمي صار روعه وانا نقصت 2 كيلو بدون رجيم
وأي احد يسألني وأقوله نقصت 2 كيلو يقولون كذاابه انتي ناقصه 6 كيلو
والمشي يشتغل على الدهون ويخصر الجسم
ولما اسوي دايت وانقص 4 كيلو يقولون مؤ واضح
نصيييحه أخت كل يوم امشي اقل شيء 2 س واذا عندك وقت زيدي ولا تمشين اسبوع وتطفشين
لا استمري شهرين ثلاثه شهور وشوفي جسمك كيف يصير
بس بعلمك حل فاد معي كثير
المشي ثم المشي ثم المشي
الحين صار لي شهر امشي كل يوم 2 3 ساعات
وقسم بالله جسمي صار روعه وانا نقصت 2 كيلو بدون رجيم
وأي احد يسألني وأقوله نقصت 2 كيلو يقولون كذاابه انتي ناقصه 6 كيلو
والمشي يشتغل على الدهون ويخصر الجسم
ولما اسوي دايت وانقص 4 كيلو يقولون مؤ واضح
نصيييحه أخت كل يوم امشي اقل شيء 2 س واذا عندك وقت زيدي ولا تمشين اسبوع وتطفشين
لا استمري شهرين ثلاثه شهور وشوفي جسمك كيف يصير
الصفحة الأخيرة
سبحان الله وبحمده ..سبحان الله العظيم