🌹اختكم المصرية 🌹
•
الحين ببدأ أمشي ان شاء الله وارسل لكم كم خطوة مشيت ان شاء الله
هدفي اليوم ان شاء الله
مشي ٣ ساعات
وشرب ٣ لتر ماء
وتخفيف الاكل قدر الامكان وخاصة الارز والخبز
مشي ٣ ساعات
وشرب ٣ لتر ماء
وتخفيف الاكل قدر الامكان وخاصة الارز والخبز
اهلين بنات...
امس كان يوم التخفيف واليوم بإذن الله يوم الدايت والله يسهل علينا..
راح اكتب يومياتي لكم بالليل..
امس كان يوم التخفيف واليوم بإذن الله يوم الدايت والله يسهل علينا..
راح اكتب يومياتي لكم بالليل..
الصفحة الأخيرة