كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام عدولى السنعه
ام عدولى السنعه •
بنااااااااااات صدقوني انتو السبب في تكدس الشحووووووم

حطو لكم حل نهااااائي وابدو مع نفسكم بصفحه جديده
وغيرو العااداة السيئه
من أكل مقليااات وحلويااااات وشرب غااااااازات
ابدو بشي صحي وريااضه مااااارح تندمون
وحده من البشر
وحده من البشر •
دمــــوع الــــورد دمــــوع الــــورد :
وزني 72 وبالقوووووووووة الاقي وتطلع تفشل وأخذ مقاس بالناطيل 38 وبالفساتين 16 وحالة أكره روحة السوق كلها تحطيم وإحبااااااااااااااط
وزني 72 وبالقوووووووووة الاقي وتطلع تفشل وأخذ مقاس بالناطيل 38 وبالفساتين 16 وحالة أكره روحة...
السلام عليكم

والله دستي عالجرح:(

اما انا الله يسلمك كنت في يوم من الأيام في وزن الـ 70 كيلو وسبحان الله

اهملت نفسي الى ان وصلت الى الـ 80 كيلو الان

ولك ان تتصوري الباقي طبعا اولا ملابس طبيعي بتكون كلها صارت ضيقه

فلازم تشترين من جديد

فاتخيلو انه زمان لماااااااااااااا كان وزني 70:32:

كنت البس مقاس 14او M الى L مرات ولكن بعد ماصار وزني 80 انتقل المقاس الى 18

XL طبعا طامه كبرى بالنسبه لي والنفسيه راحت فيها وصرت بدل ما انزل وزني فصرت اكل بدون حساب

والان بعد ماوجعني قلبي قررت اني ادخل للمنتدى واشوف لي رجيم مناسب عشان اسويه والشكوى لله هالوزن

بسرعه يطلع وببطئ ينزل .. بس والله العظيم غير الجسم النحيف مافيه ايه والله ماشاء الله هو الوحده

تحس بالصحه وبالنشاط وبخفة الحركه وبالنفسيه المرتاحه وبالثقه بالنفس وهذا المهم

الان انا طولي 158 ووزني 80 واتمنى بداية اوصل لوزن 70 ومن ثم 65 وان كنت حابه 62

بس هو ادخل ان شاء الله بالستينات ثم ربي يسهل ان شاء الله ونشتغل على الـ 62 بس خااااااااااطري

اشم ريحة الستينات ايه والله غير كذا انا مو متزوجه وجسمي صاير بهالبهدله يعني بجد أزززززززمه

هذا غير ان السمنه سبحان الله تكبر الوحده وتخلي الاخرين يظنونك مرات أم ولا متزوجه وكم مره صارت معي

بجد انقهر نفسيا فلازم نشتغل على أنفسنا وبسنا كسل ويارب الله ينحفنا جميعا بصحه وعافيه :26:







دنى ولمى
دنى ولمى •
في البناطيل42 والبلايز 28
** الدبلوماسيه **
** الدبلوماسيه ** •
وزني 70
التنانير البس 44
والبناطيل 44
والبلايز xl
وطولي ما اعرف والله لكن عاديه مو قصير ولا طويله
chocklate~&
chocklate~& •
**لينا** **لينا** :
لاتنسين ان توزيع الدهون في الجسم كمان له دور في القياس
لاتنسين ان توزيع الدهون في الجسم كمان له دور في القياس
انا وزني 67او68او6999999999
البس Lمن بيرشكا
L من ROMOD
و:(XL من XOXO
ومن سنين ما لبستS:06::06: