وزنى.............

مرحبا حبوبة ..

هذا شي جدا جدا طبيعي ..
لأن الشحم كل ما قرب من اللحم يكون صعب انه يذوب ..

اخذي لحمة غنم وفيها شحم ..
حاولي تفصلين الشحم الكثير عن اللحمة بتقدرين ..
لكم الشحم اللاصق في اللحمة صعب انه ينفصل ..

واصلي في الرجيم .. وبتنحفين ..
موفقة..

..دانة الدنيا..

مبروك
اكسري الريجيم كم يوم

موفقه

مثل ماقالت دانة الدنيا......

بالتوفيق

امشي كثير


وشوفي حميتك حاولي انها تكون خاليه من البروتينات لانها هي اللي لا عبه فينا