مرحبااا بناات
انا لييااسبوع بسوي رجيم 850سعرحراري وناويه لنهاية السنه انزل 10كيلو باذن الله اناوزووجي
وماشيه اووكي وباكل فواكه كتير وباشرب شاي اخضر كتييير وبسوي رياضه تمارين نص ساعه ونص ساعه او تلت ساعهاوربتراك
ولمن جيت اوزن اليوم الصباااح
نفس وزني ماتحرك ولاحركه:44: مرة زعلت مااعرف ليش
بليييز ساعدوووني ووللعلم انا برضع والحمدلله الحليب مرة كويس
ايش اسوي ؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الله ينحفك يارب