وزني

الله يعطيك الصحه والقوة ، قبل مانعطيكي ريجيم لازم تعطينا ارادة وتعطي جسمك وعد انه انتي اقوى ضد اي حاجة
حاولي تعملي التحاليل الخاصة بالسمنة لتتاكدي انه ماعندك مشاكل صحيه لانه هي سبب السمنه بالاغلب .
اعتمدي ريجيم النقاط جدا ممتاز كمرحلة اولى هيساعدك جدا بالتقليل عشان ماتتعبي وتكرهي النظام الصحي اللي هتتبعيه ويفيد جسمك .