شاي رويال يجيبلي مغص مو طبيعي مافي شي مايجيب مغص بعدين انا مو نافعه معاي الخضار والفواكه الظاهر ان امعائي اختربت بعد القيصريات

7 حبات ترمس مر على الريق تمشي البطن من غير مغص ولا إسهال شديد ،، مجرد تليين ترتاحي عليه،،،، بس بشرط إنك ماتاكلي شي بعده لمدة ساعتين ،،،،، بس موية..

mashkoura ya rwand 3la 6ar7 el-mawthou3 ana bethab6 nafsich,el-wazen sarla dhar thabit o el-ba6en mo rathy yamshy,el-7amdellah 3la kil 7aal o enshallah azma o t3ady

الســلام عليكم

مشكلة ثبات الوزن أو الصعوبة فى نزوله مشكله تواجه الكثير من متبعي الرجيم والسبب فيها
هو تعود الجسم على نظام غذائى معين وبالتالى لا يفقد من الوزن والا جرام واحد ..

الحل كما يلى بالترتيب :

1- وقف الرجيم الى انتى متبعاه فورا >>>> لانه لا جدوى منه تعب على الفاضي

2- بعد ذلك ترجعي لرجيمك السابق ويبدا وزنك فى النزول من جديد بشكل أ سرع


رجيم العصير مكونات كالتالى :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 معالق شاى عسل

الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
وتقومين بشربه طوال اليوم ولا تأكلى اى وجبات اخرى اثناء اليومين ..
ممكن تشربى الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن ( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز ) وبعد الانتهاء من اليومين ترجعى لرجيمك السابق .

الجوري حياج حبيبتي انضي عيل حق شلة المعلقين

جزيرة الكنز اخاف ما يناسبني حبيبتي انا معدتي بسرعه ترتبك واييني صداع نصفي على اقل شي والبرتقال يسبب لي صداع من غير شي