مرحبا بنات ..
عندي مشكلة الله يجزاها خير إلي تجاوبني ..
هذا أنا يا بنات عاملة رجيم من 3 أسابيع ..
الرجيم هو رجيم السعرات الحرارية .. لكن بدون نشويات..
هو عبارة عن ..
الصباح: تفاحة .. أو قليل جدا كورن فلكس تبع رجيم ..
الغداء: قطعة همبورغر مشوية + خيارة + 1 طماطم + قليل شمام ..
العشاء:تفاحة ..
وفي الأسبوع الأول نزلت 3 كيلو ..
وفي الأسبوع الثاني نص كيلو ..
وفي الأسبوع الثالث نص كيلو ..
يعني المجموع 4 ..
أنا ما أعمل رياضة بطريقة منتظمة ..
لكني كثير أشتغل بالبيت .. غسيل ملابس ومواعين .. وكنس وطبخ ..
يعني أشتغل .. مو قاعدة بمكاني ..
الملح ما آكله أبدا ..
لكن الهامبورغر فيه ملح .. يعني معقولة هو إلي مأثر؟؟
ليه وزني ما قاعد ينزل؟؟
قبل الزواج كان ينزل بالراااحة ..
كنت أأشر وتجيني الرشاقة ..
ألحين زايدة 20 كيلو .. لازم أنحفهم ..
مع العلم إن هرموناتي متخربطة شوية .. والدكتورة عطتني حبوب لمدة 3 شهور ..
3 باكيتات .. نص الباكيتة أبيض ونصه بني ..
يعني معقولة له علاقة بسمنتي؟؟
خبراتكم يا بنات ..
الله يجزاكم خير ..
..دانة الدنيا..

..دانة الدنيا.. @dan_aldnya_18
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

*تفاؤل*
•
يمكن منظم الهرمونات هو اللي مثبت وزنك ..

مرحبا اختي
شوفي اي شي له دخل بالهرمونات يثبت الوزن ويزيده بعد
حبوب منع الحمل ....حبوب التنشيط ....حبوب ضبط الهرمونات
لكن لا تستسلمين ...الثبات بيكون لفتره محدوده وبعدين تبدين تحرقين باذن الله
سوي كسر للرجيم لمدة اسبوع
شوفي اي شي له دخل بالهرمونات يثبت الوزن ويزيده بعد
حبوب منع الحمل ....حبوب التنشيط ....حبوب ضبط الهرمونات
لكن لا تستسلمين ...الثبات بيكون لفتره محدوده وبعدين تبدين تحرقين باذن الله
سوي كسر للرجيم لمدة اسبوع

انا كنت مثلك لما عملت ريجيم
وعملت كسر للوزن يوم مفتوح مره وحده بس وكانت اخر الاسبوع اكلت فيها اللي ابغى فطور وغدا واليوم اللي بعده كملت ريجيمي عادي ونزل وزني واول مايرجع يثبت اعمل يوم مفتوح وغالب ايامي المفتوحه اروح بوفيهات مفتوحه
واذا ماتبغي اليوم المفتوح اعملي العصير الحارق للدهون يقولوا يحرك ثبات الوزن
اللي هو اناناس وكيوي وليمون بالخلاط وبالعافيه
اتمنى اكون افدتك
وعملت كسر للوزن يوم مفتوح مره وحده بس وكانت اخر الاسبوع اكلت فيها اللي ابغى فطور وغدا واليوم اللي بعده كملت ريجيمي عادي ونزل وزني واول مايرجع يثبت اعمل يوم مفتوح وغالب ايامي المفتوحه اروح بوفيهات مفتوحه
واذا ماتبغي اليوم المفتوح اعملي العصير الحارق للدهون يقولوا يحرك ثبات الوزن
اللي هو اناناس وكيوي وليمون بالخلاط وبالعافيه
اتمنى اكون افدتك


الصفحة الأخيرة