وزني ثابت,,,منو نفس مشكلتي؟؟؟

صباح الخير بنات

العنوان واضح ثبوت الوزن

بنات وزني مو راضي يتغير رقم واحد لاجدام ولا وراء

بعد عيد الفطر بطلت رجيم


وصرت اكل كللللللللللللللللللللل اللي نفسي فيه


لمدة شهر ونص

بعدين مالاحظت اي تغير بشكلي قلت معقولة مامتنت

رحت الصيدلية اوزن لقيت وزني نفس ماهو 57


مازاد ولا غرام واحد انصدمت

قلت خاص اسوي رجيم عشان انحف اكثر سويت رجيم تخفيف رجيم طالب الشمري لمدة اسبوع

وصعدت الميزان الا وزني نفسه ماتغير

57


يعني جوعت نفسي اسبوع كامل على الفاضي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


بنات اخر رجيم سويته كان رجيم الاخت جوليا وثبت وزني عليه


تكفوووووووووووووون بنات شسوي

الرجيمات اللي جربتها بالسابق ونزل وزني عليها

رجيم شوربة الملفوف

رجيم طالب الشمري

رجيم التسع ايام(ثلاث ايام لبن-ثلاث ايام فاكهة-ثلاث ايام خضروات-ثلاث ايام لحوم)

رجيم اللبن والتمر

رجيم الاخت جوليا


انتظر ردودكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟