&لمعة الماسة & @amplmaa_almas_amp
عضوة فعالة
وزني ثبت الحل معااااااه ؟؟؟
السلام عليكم يابنات بدخل في الموضوع دغري على قولتهم :06: انا لي من شهر ربيع الاول مسوية رجيم ووقفت الرجيم برمضان وكنت ابتعد عن المقالي بس قد مااقدر بس كنت اكل تقريبا وبعد رمضان رحعت مرة ثانية على الرجيم الزبدة وزني كان 96 وصااااااااااار بفضل الله 73 المشكلة اني لازلت مستمرة على الرجيم وامشي على السير احياانا كل يوم واحيانا يوم ويوم ومستمرة على نفس رجيمي تخفيفففففف مرة وابتعاد عن النشويات والسكريات والحلويات وكل شيء ماعدا السطات والخضار والمشويات اكلها وبدون خبز وبدون رز واحيانا يوم الخميس اخربط شوي اقول يمكن يرجع وزني ينزل وارجع من الجمعة رجيم الى الخميس ولا ينزل ولا يتحرك زهقت مرررررررررة ودي ادخل على الستينات قابله لو بس 69 بس معيي مو راضي وافكر برجيم ام هديل او الروب او التمر واللبن بس اتعب النفسية ذي :06: من مثلي كذا وقف وزنها وش السوووووووووووووووووة مع الوزن الثابت
9
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
&مــــــــــودة&
•
والله ياختي الله يعينك والله هذي فعلا مشكله وانا شخصيا اعاني منها مالقيت لها حل تعبت وانا اجرب رجيمات وخلطات من غير فايده في البدايه كان ينزل وزني بسرعه بس دحين لمى بقيلي على الوزن المثالي سته كيلوا جسمي معند الله يفرج همي وهمك وهم كل وحده تعاني من الوزن الثابت وان شاء الله الاخوات يفيدونا.
والله ياختي الله يعينك والله هذي فعلا مشكله وانا شخصيا اعاني منها مالقيت لها حل تعبت وانا اجرب رجيمات وخلطات من غير فايده في البدايه كان ينزل وزني بسرعه بس دحين لمى بقيلي على الوزن المثالي سته كيلوا جسمي معند الله يفرج همي وهمك وهم كل وحده تعاني من الوزن الثابت وان شاء الله الاخوات يفيدونا.والله ياختي الله يعينك والله هذي فعلا مشكله وانا شخصيا اعاني منها مالقيت لها حل تعبت وانا اجرب...
مشكورة اختي على المرور الله يسمع منك يارب
اشربي موية كتيييير وحاولي تكسري الرجيم يوم او يوميناشربي موية كتيييير وحاولي تكسري الرجيم يوم او يومين
مشكورة اختي على المرور انا فعلا مااشرب موية كثير بس اخرب احيانا وارجع اسوي رجيم مافاد معي الله يعين :44:
الصفحة الأخيرة