السلام
كيفكم صبايا
انا دبدوبه جديده على المنتدى
وابي وقفتكن معي لاني محطمه مره البنات قوة تحطيم فيني مع العلم بأني الغيت وجبة الغداء لاني اجي من الجامعه وانام ماابي غدا
وزني 80 طولي 164
من كثر مااشرب من الاعشاب طلع عندي املاح بالكلى والله يابنات اناجدا:44: متحطمه
سويت بذور البقدونس ولا حاجه لفيت ورق الملفوف على بطني كذلك ولا حاجه مشيت لمدة شهرين نصف ساعه كذلك ولاحاجه
وش الحل
ابي خلطه والله اي حاجه تريحني وتنزل وزني على خير
مشتاقة لديرتي @mshtak_ldyrty
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي مالك الا التخفيف مع الرياضة والمشي انا مانفعني الا هالطريقة ولا تاكلين مقالي ولا شوكلاة وخلي لك يوم واحد بالاسبوع مفتوح او كل 10 ايام ترا بإذن الله راح تنحفين بس مو سريع بطيء وهذا احسن شيء لان السريع يرجع وزنك وبزيادة بعد
الصفحة الأخيرة
الله ينحفك وأنتي بصحه وسلام