بالتوفيق إن شاء الله
وأنا بعد تجربة عدة أنواع ريجيمات ما وجدت أحسن من ريجيم التمر والحليب
NeeNee @neenee
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
NeeNee :
بالتوفيق إن شاء الله وأنا بعد تجربة عدة أنواع ريجيمات ما وجدت أحسن من ريجيم التمر والحليببالتوفيق إن شاء الله وأنا بعد تجربة عدة أنواع ريجيمات ما وجدت أحسن من ريجيم التمر والحليب
انما معااك انا كمان زدت عشره كيلو نزلت منهم سبعه اسبوع الرجيم الكيميائي
وبعدين كم يوم رحسب السعرات وصارلي يومين ماشيه على رجيم التمر اول مابدات كان وزني 80 واللحين وزني 72 والمده اسبوعين وكم يوم بس الرياضه كثيره مشي ورياضات سويديه واعشاب وخلطات من المنتدى
ادعوللللللللللللللللللللي ابغى اصير 55 نفسي فهالوزن بس احسه مستحييييييييييل
وبعدين كم يوم رحسب السعرات وصارلي يومين ماشيه على رجيم التمر اول مابدات كان وزني 80 واللحين وزني 72 والمده اسبوعين وكم يوم بس الرياضه كثيره مشي ورياضات سويديه واعشاب وخلطات من المنتدى
ادعوللللللللللللللللللللي ابغى اصير 55 نفسي فهالوزن بس احسه مستحييييييييييل
NeeNee :
بالتوفيق إن شاء الله وأنا بعد تجربة عدة أنواع ريجيمات ما وجدت أحسن من ريجيم التمر والحليببالتوفيق إن شاء الله وأنا بعد تجربة عدة أنواع ريجيمات ما وجدت أحسن من ريجيم التمر والحليب
الله يوفقج يارب...... واذا تبين أي مساعدة تراني في الخدمة
NeeNee :
بالتوفيق إن شاء الله وأنا بعد تجربة عدة أنواع ريجيمات ما وجدت أحسن من ريجيم التمر والحليببالتوفيق إن شاء الله وأنا بعد تجربة عدة أنواع ريجيمات ما وجدت أحسن من ريجيم التمر والحليب
هلا حبيبتي....
وانا ببدا معاك بعد من اليوم وبساعدني الصوم :27: ...مع رياضة نط الحبل والرقص ...
بس بستمرأكثر شي للعيد...وايد صعب ريجيم فالعيد :30: وإن شاء الله أكمل بعده
تعبت من تعليقات خطيبي وإخوااني :icon33: ... محتاجه أنقص 10ك مثلك..
بس آنا من النوع الكسول ولااازم تشجعوني..بليييز
وانا ببدا معاك بعد من اليوم وبساعدني الصوم :27: ...مع رياضة نط الحبل والرقص ...
بس بستمرأكثر شي للعيد...وايد صعب ريجيم فالعيد :30: وإن شاء الله أكمل بعده
تعبت من تعليقات خطيبي وإخوااني :icon33: ... محتاجه أنقص 10ك مثلك..
بس آنا من النوع الكسول ولااازم تشجعوني..بليييز
الصفحة الأخيرة
ملابسي سارت ضيييقه ويالهوي فرحي في الصيف عشان كدا قررت اني اتبع ريجيم انا متعوده على الرياضه عشان كدا حأمشي كل يوم 8 كيلومتر واسوي ريجيم التمر واللبن بس انا لازم اشرب قهوه تركي كل يوم . و حاشرب مويه كتييير يعني على الاقل لتر في اليوم حابدا بكره 6-12-1426 واسويه اسبوع انشاالله وحاحاول ما اوقف على الميزان لين ماينتهي الاسبوع بليز ادعولي وياريت الاقي احد يشاركني :( :( :(