وزني زاد بطريقة رهيبة والدكتورة شرشحتني( 10 ك بثلاثة شهور ) نصايحكم الله يخليكم

شلونكم ياحوامل
الحكاية مثل ما وضحتها بالعنوان :icon33: رحت للدكتورة في بداية الشهر الرابع وشافت وزني لمن كنت عندها في بداية الشهر الثاني ووزني لمن رحت لها فنجلت عيونها وشرشحتني والله
تقول كثيييير مرة 7 كيلو بشهرين و
انا ماقلت لها اني قبل مااحمل كان وزني 53 ولمن رحت لها كان 63 يعني عشرة كيلو زيادة يالهوييييي كان طردتني
ووالله شلت هم شلون انظم غذائي مابي رجيم لا ابي حمية بسيطة
للعلم في حملي الاول زدت 20 كيلو
ما ادري ليش كذا والله اختي امتن مني وما تزيد الا كم كيلو
اتمنى تنصحوني بنظام جربتوه
واذا عندكم خبرة بالاغذية اللي ماتسمن ياليت تفيدوني فيها
وجزيتم خيرا