مرحبا
اخواتي لحقوني وزني زاد
ومكتئبه جدا من بعد ماكنت فرحانه وااايد بسبب الضعف الي ضعفته والانجاز الي حققته
اخواتي
انا نحفت 13 كجم باستخدام الرجيم الكيميائي
بس يافرحه ماتمت
حاليا وزني 79 كجم
وقبل لا انقص وزني كان 90 كجم
ولما نقصت وزني كان 77
يعني وزني زاد 2 كجم
متضايقه حيل
مب عارفه وش اسوي مع هالوزن
ماقدر اسوي رجيم لان رمضان وانتو تعرفون لما تقعدون مع الاهل وتشوفونهم ياكلون اكيد بتاكلون
بس يارب محتاره وش اسوي
انتظر العيد على احر من الجمر
واول يوم من العيد ببدا بالرجيم
صديقتي بالجامعه لما شافتني انصدمت اني نحفت قالت والله مب مصدقه وش مسويه بعمرك
بس الحين وزني فيه زياده وهي 2 كجم
وانا اريد وزني يكون 70 كجم فقط
شو اسوي
وش تنصحوني
مكتئبه وقاعده ابكي
لمـار @lmar_19
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كلاسيكيه.
•
لمار حبيبتي زيادة 2 كيلو مو مشكله وبتنقصيها بسرعه ان شاء الله لاتشيلي هم حاولي ينتهي رمضان بأقل عدد من الكيلوات وبلشي بعد العيد الريجيم الحقيقي رمضان الواحد مستحيل يسوي فيه نظام غذائي
رنـــودة
•
لمار
2كيلو تقدرين تنزلينها بس انتي حاولي تخففين هالايام عشان مايزيد وزنك زياده عن كذا وبعد رمضان ابداي ريجيم صح
2كيلو تقدرين تنزلينها بس انتي حاولي تخففين هالايام عشان مايزيد وزنك زياده عن كذا وبعد رمضان ابداي ريجيم صح
لا يهمك الكلوين هذي مجرد ماتسوين رجيم باسبوع تنزليهم بس انتي حاولي هل يومين انك تخفيفي شوي للعيد وبعدها تسوين رجيم واحنا معاك كلنا نبي انسوي رجيم بعد العيد
**لينا**
•
لا يهمك الكلوين هذي مجرد ماتسوين رجيم باسبوع تنزليهم بس انتي حاولي هل يومين انك تخفيفي شوي للعيد وبعدها تسوين رجيم واحنا معاك كلنا نبي انسوي رجيم بعد العيدلا يهمك الكلوين هذي مجرد ماتسوين رجيم باسبوع تنزليهم بس انتي حاولي هل يومين انك ...
jolls
•
مثل ما قالو البنات هل اثنين كيلو و لا شي تلاقينها مجرد سوائل تراكمت عليج من بعد ما رجعتي
لأكلج العتيادي اللي يسبب احتباس السوائل بالجسم
شدي الحيل ماباقي شي على رمضان الله يعوده علينا و احنا بصحه و عافيه ^^
لأكلج العتيادي اللي يسبب احتباس السوائل بالجسم
شدي الحيل ماباقي شي على رمضان الله يعوده علينا و احنا بصحه و عافيه ^^
الصفحة الأخيرة