قريت في المنتدى قناع الحلبه والخميره تنفخ الوجه
استخدمتها يومين وتركتها لاني كسلانه ان شاء الله ارجع لها
واستمر عليها مدة شهر
اذا تبين اقنعه شوفي قسم البشره

وزنك اكثر من طولك المفروض 62 وزنك لكن يمكن وزنك متركز بمكان واحد ؟؟

انتبهي تسمنين لانك تعتبرين سمينه 73 على طولك 168

اتوقعك مهمومه هو السبب مثلي لما اكون مهمومه يقولون لي نحفانه ووزني نفسه


كثري عصير برتقال وفواكه وخضار وقللي الاشياء اللي تسمن علشان ماتسمنين على غير فايده الاكل الصحي هو اللي ينور الوجه

اختي لا تاكلي شيء يسمنك لان وجهك مو من النحف يمكن يكون عند ضغط نفسي او اي شيء اخر
بالعكس انا اشوف انك تسوي ريجيم مو تمتنعي عن الاكل لا
لكن ركزي على الفواكه والخضار و قللي شوي من الاكل
حل لمشكلة الوجه
ملعقه كبيره حلبه مطحونه بودره
نصف فنجان القهوه حليب
ملعقة عسل طبيعي
ملعقه عصير ليمون
اخلطيها مع بعض واتركيها شويه يعني ساعه راح تشوفي اصبح قناع تتحكمي فيه وادهني فيه وجهك وراح تشوفي باذنه تعالى التورد والنضاره وممكن تضيفي لها زبادي افرديها على وجهك ما تدليك بسيط واتركيها نصف ساعه او الى ان تجف تحسي وجهك مشدود اغسليها بالماء و صابون لنوعية بشرتك

حبيبتي وزنك ززين وزايد شوويه
بس انا قريت هنا خلطه لتسمين الوجه
هي عباره عن 3 زيوت تخلطينهم ويا بعض
زيت جنين القمح وزيت العنبر وزيت بذرة الكتاان<< تلاقينهم عند العطاارين :)
اخلطيهم ودلكي ويهج فيهم لمده اسبوووعييييييييييييين <<<<<<< لازم لازم تواصلين لمده اسبوعين
ولا ترى مابتبين لج نتيجه !! اي ودلكي بصوره دائرررررريه عشان العضل
امممممم
وبخصوص النضااره انا دكتور البشره موصيني يوميا آكل صحن سلطه
وكوب عصير فرريش برتقال<< طبعا ما اتبعتهاا :(
بس انتي اتبعيها وبعد شهر شووفي النتيجه وادعي لي من قلبج :)