Top Fitness
Top Fitness
مبروك الوزن

لكن في 6 شهور تزيدين 10 و12 كمان لو شربتي حليب عادي 3 مرات باليوم
فيميل
فيميل
الله يفرج همك ان شالله

انا يمكن شريت 3 او اربع مرات حليب انشوور ،، بس اللي احصله في الصيدليات عندنا ايكون علبة صغيرة مثل حليب النيدو ،، ومكتوب عليه طريقة التحضير

بس انا ماكنت احطه مع ماء ،، احطه مع حليب بارد اخليه يفتر شوي ،، ومكتوب على العلبة 6 ملاعق من انشور بس انا احط 3 ملاعق او اقل

ومااستمر عليه للاسف :( لانه مكتوب عليه مايصير نستعمله بعد 3 اسابيع من فتح العبوة
وانا من الكسل ماستخدمه كل يوم

ياريت احصل نفس اللي تقولين عنه ،، اللي مثل البيبيسي

مشكوووورة حبيتي
ملاكيت
ملاكيت
الله يعطيك العافيه ويهنيييييييك بالوزن الجديد
باقي من الوقت:
9 كيلو خلال 6شهور
ياقلبي عليك شكلك ماتسمنين ابدددددد

جربته وطعمه الحمدلله كنه دم
أسود و أبيض
أسود و أبيض
9 كيلو خلال 6شهور ياقلبي عليك شكلك ماتسمنين ابدددددد جربته وطعمه الحمدلله كنه دم
9 كيلو خلال 6شهور ياقلبي عليك شكلك ماتسمنين ابدددددد جربته وطعمه الحمدلله كنه دم
ياربي وش هالتشبيه دم
كان ودي أجربه بس يوم قلتي دم قلبت معدتي