ورد وفل!! :

اللي سالوني عن اطريقة الماش..تغلين كاس حليب وبعد ما ترفعينه عن النار تحطين عليه ملعقه كبيره ما مطحون وملعقه عسل وتخلطينها بالمضرب السلك علشان ما يتعقد الماش مع الحليب وتتركينه حتى يدفى ويشرب مره وحده قبل النوم لمدة لا تقل عن شهر اما جنين القمح هو كرتونه مكتوب عليه جنين القمح مع لبن السرسوب شريته من صيدلية الحبيب واهو من جوا عباره عن قمح محمص ومطحون ويخلط مع زبادي دانيت فانيليا او مهلبيه مره طعمه حلو ويوخذ مرتين في اليوم..

اللي سالوني عن اطريقة الماش..تغلين كاس حليب وبعد ما ترفعينه عن النار تحطين عليه ملعقه كبيره ما...