انا وزني مره كبير وزوجي ليل ونهار يحن على راسي لازم تخفين
نفسييتي مره تعبت هو مسافر حاليا بشغل وبيرجع بعد شهر ونص وودي لما يجي
اكون نقصت كم كيلو ويكون باين علي وش الحل يايت اللي تعرف ترد علينا
وزني اخر مره قسته 126 :16:
اللي عندها حل تخبرني

بحر الجوود @bhr_algood
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اذ ا انتي حامل اتسويين تضرين نفسك والبيبي...انا زوجي يحب النحف بس يوم حملت والله حاب شكلي بعد الولاده نسوي رجيم واللي نبي الواحد يفكر بالسلامه ان شاء الله ....والله يسخره لج يارب


بصراحة ماشاء الله تبارك الله ... انتي متينة مرررة واسمحيلي اقولك هالكلمة ..
انا وصلت ال80 كرهت نفسي وزود اني حملت عل هالوزن فجات الطامة وهالحين زايدة حول ال10 ك وبس صابرة الين بعد الولادة ان شاء الله بصحة وعافية ارجع وزني وانحف
لان اصلا وش فايدة هالسمنة غير امراض وتعب
ما اقول الا ان الله ينحفك وينحفني وجميع المسلمين بصحة وعااااااافية
وهذا رابط لعلة يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1458653
دعواتك ولاتزعلين مني
ا
انا وصلت ال80 كرهت نفسي وزود اني حملت عل هالوزن فجات الطامة وهالحين زايدة حول ال10 ك وبس صابرة الين بعد الولادة ان شاء الله بصحة وعافية ارجع وزني وانحف
لان اصلا وش فايدة هالسمنة غير امراض وتعب
ما اقول الا ان الله ينحفك وينحفني وجميع المسلمين بصحة وعااااااافية
وهذا رابط لعلة يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1458653
دعواتك ولاتزعلين مني
ا

احب كنج
•
الله يعنيك مافي شي مستحيل الحين انتي حامل حاولي تخففي سكريات ودهون وبعددالنفاس ان شاءالله سوي برنامج لمدة3شهور قولي50كيلو وابدي نقصي بنظام غذائي متوازن يارب يوفقك
الصفحة الأخيرة
وبعدين يفكر بالرشاقة وهالكلام الفارغ وعموما حبيبتى الله يقومك بالسلامة اللهم امين
وبعد الولادة اوصيك بشرب مغلى الكمون مع الليمون 3 مرات باليوم وبتصيرين فى خلال شهر واحد ليدى