وزني كما هو بسبب الماء

اختي عطر الشموع..
هلا فيك وحياك الله...ولا تهتمين كل مشكلة ولها حل بأذن الله تعالى...
ونحن معك ويسرنا تقديم يد العون لك.........

كما ذكرتي فأنتي قد ذكرتي السبب..واذا ذكر السبب بطل العجب..

انتي محتاجه فقط لقرأة كل مايتعلق بالسمنة حتى تاخذين فكرة ..حول الحلول المناسبه دائمآ لمشاكل السمنه.

اختى المنتدى ملئ بمشاكل البنات وكلها تدور حول محور واحد ..وهو كيف انحف...

وقد تطرقنا كثيرآآآآآ الى تلك النواحي ....ولو راجعتي تلك المواضيع انا متأكدة بأنك ستجدي الدافع القوي لتنظيم
نوعية وطريقة غذائك مع ...اهم نقطة وهي الحركة....

سأضع لك روابط تحتوي على معلومات هامة قد طرحت من قبل..ارجو منك قرآتها جيدآ
وتسجيل بعض المعلومات التي ستساعدك وتعطيك الدافع لتغيير نظام غذائك..

ونحن في خدمتك وانا بانتظار استفساراتك...
ولكن امهليني بعض الوقت...
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=56918


http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=65106


http://209.51.139.187/vb/showthread.php?s=&threadid=45663&perpage=15&pagenumber=1


http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=44730&perpage=15&pagenumber=1


ارجو منك مراجعة المواضيع جيدآ وستدركين تمامآ مدى الضرر الذي نحيطة بصحتنا بمسببات هذه السمنة
وستجدي اسئله واجوبه لأخصائيي التغذيه تتعلق حول العادات الخاطئه التي تعودنا عليه...
ستجدي الكثير ..وبانتظارك.


اتمنى ان تكتبي لي طولك ووزنك;) :rolleyes:

كم وزنك اختي..وطولك اختي؟

اختي ميران اشكرك كل الشكر على الاهتمام و بعد ان اقرا الموضوعات جيدا ساعود لاي استفسار.........


اختي سيده الوسط........
وزني 104 و طولي 170 .......و لكن شكل جسمي حوالي 90 اس ان وزني يزيد كثيرا جدا عن شكل جسمي و هذه هي المشكله الاساسيه انني اخس في الشكل دون الوزن