اكيد طبعا عشان الدوره والله اعلم :26: :26:

والله طمنتولي قلب الله يفرحكم وتنزل أوزانكم يارب مشكوريبن يالغاليات وأنا الحين تأكدت أنها من الدورة الله يحعلني أنزل من يوم تخلص يارب

هلا وغلا اختي

اكيد من الدورة الجسم يزيد من 1 الي 3 كيلوات

استمري بالرجيم وبالتوفيق :26:

كلامها صحيح100% واذا ما نزل الوزن قللي السعرات الى 1200سعرة وبالتوفيق

اختي

يعتمد على نوعية الاكل ... فخلط اشيااء معينه يؤدي للسمنه...وتكوين الدهووون

حتى لو كاانت الكمية قليلة...

المقصووود النوووع...وليس الكمية

تاكدي شنووو تاكلين..

مع تمنيااتي لك برشاااااقة دااائمة...