انا اسوي ر يجم لماء
وهو مكتوب انه ينحف 4 كيلو بالاسبوع
الاسبوع الاول نزلت 4 كيلو
الاسبوع 2 ولا كيلو
الاسبوع 3 انا الحين ماشيه علييه ولا كيلو نحفت
مع انه كل وم انحف كيلو والاسبوعن هاذول ولا غرم حتى

KANZAMAN @kanzaman
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

سمبوسةَ الكويت^^
•
يمكن انتي يا عزيزتي كنتي تسوين ريجيمات سريعه وايد من قبل عشان شذي وزنك او جسمك قاعد يمر بمرحلة ثبات وراح ينزل من بعدها باذن الله وممكن يكون هالريجيم مو مناسب لك

يمكن يالغالية انه جسمك تعود على هالرجيم
فحاولي تكسرين ثبات الوزن إلي صار عندج برجيم ثاني
بالتوفيق إن شاء الله
فحاولي تكسرين ثبات الوزن إلي صار عندج برجيم ثاني
بالتوفيق إن شاء الله

بوبا 82
•
اكسري ثبات الوزن
كلنا مرينا بالمراحل دى
وقفى الريجيم يومين وارجعى ليه تانى وان شاء الله جسمك ينزل من جديد
كلنا مرينا بالمراحل دى
وقفى الريجيم يومين وارجعى ليه تانى وان شاء الله جسمك ينزل من جديد
الصفحة الأخيرة