وزني ماينزل الابالشهر فقط

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وينكم

يااختي زين 4 كيلو
اعتقد طبيعي

انتي راجعي دكتورة باطنية او حتى دكتورة تغذية

بس اهم شي بالنسبة للرجيم انك تختاري نظام يناسب جسمك مع الرياضة لان الي يناسب ناس يمكن ما يناسبك عشان كذا ما تنزلي بسرعة

يعطيك العافية ويوفقك

هلا عزيزتي ,,,

اللي فيهن الغدة الدرقية ما ينزل وزنهم بسرعة
واللي وزنهم اكثر من الوزن المثالي ب 10 كيلو ما ينزل بسرعة
ان شاء الله ما يكون فيج الا العافية

و ( 2-4) كيلو حلوين و ما بيسببون ترهل بجسمك

و تحاليل الدم موجودة بكل العيادات ...

اتمنى باقي البنات يفيدونك بالنسبة للعيادة

:)

الله يكون في عوني وعونك وننحف اممممممممممممممممممممممممين