طيب عملتي فحص للغدة الدرقية
ﻻنها من اعراضها الامساك والثبات في الوزن
ﻻن معاي كسل بالغدة واعاني من هالشي كثيير

علاج الامساك
ـ الفطور في الصباح كيوي واناناس اما عصير او تاكليها
ـ اكثري من الخضار لازم في وجبتك خضار
ـ ابتعدي من الحليب واللبن الرائب يسبب الامساك
ـ اشربي مويه لايقل في اليوم عن لترين
ـ اذا مافاد استخدمي ملين يساعدك كثير
المشي حاولي ساعه في اليوم ضروري

شيكي على الدرقية

خل التفآح ومآ ادرآكك م خل التفآح =))
بعد كل وجبة اشربي كآس موية بآردة "مو مرة" مع ملعقة كبيرة خل تفآح..
لآ تكثرين عن 3 مرآت باليوم (فطور-غداء-عشاء)
وان شآء الله تنحل ازمتكك وتنحفين :*

نصيحة عن تجربة اشربي سنامكي يمكن انت مثلي يكون في القولون فضلات وتسبب انتفاخ وماتروح الا بالسنا وعقبها يرجع وزنك ينزل وهو كان الرسول عليه الصلاة والسلام يشربه كل شهر