وزني محيرني يا جماعة

هلا اختي mariam2
و الله انا سامعه اني فيه ناس جهازهم الهضمي يحرق الدهون بسرعه فما تتراكم في الجسم و في ناس لا و يمكن هذا السبب :29:
و عادي ياختي خذي الامور بروح رياضيه:23:
و شوفي فيه بنات ما زادوا 3كيلو الا أضعاف و هم مب حاسيين
يعني تقدرين تتلاحقين لا تزيدي أكثر و الله يفقج:26:

حبيبتى ممكن يكون عندك مشكله بالغده الدرقيه اعملى تحاليل عشان تطمانى لان صار معى نفس الشى وجلس وزنى يزيد حتى مع الريجيم ماينزل عموما نتمنالك الصحه الجيده وحاولى سوى ريجيم واكيد بتنزلى:26:

حاولي تمشين

*لولا* مشكورة اختي خففتي عني خفف الله عنج

رنوووووووووووود مشكورة على الالتفاته بس حبيت اسئل شنواعراض الغدة الدرقيه غير زيادة الوزن انتي لاحظتي شي وشنوو كان علاجج وهل وزنج نزل بعد العلاج

دموع السنين11 عساج على القوة اختي بس شقول لج انا تقريبا الاسبوع اللي طاف امشي يمكن بالاربع ساعات تسوق ماادري هل هذا النوع من المشي زين هل ينفع او لا

mariam2

صباح الخير ممكن تسمح لي لا الاخت دموع السنين واجاوب عنها
المشي بالاسواق ما ينفع في التخفيف ,, لازم تمشين بسرعه معينه ويا حبذا لو عرقتي شوي .