صباح الخيررر حبيبااااتي
بصرااااحه انا مليت من الرجيم وانواااعه مافيه طريقه الا استخدمتها
ومافاد شيء واانا حدي مقهوووره عشان زواج اخو زوجي بعد العيد وانا وزني مو راضي ينزل
واللي قاهرني اني ازيد بسرعه
ولما افكر في الرجيم اجلس اسبوووع مثلا.. اخفف اكل وما اتعشى ومشي وتعب وفي النهايه اروح اوزن اشوف كم نزل مني يطلع نص كيلو او كيلو والله مره تعبت نفسيا:rotaeye:
وكما صار عندي آلام في المفاصل وفي اسفل الظهرولما اروح المستشفى يقولون وزنك زايد خفففففففي
طبعا الحين انتم بتقولون وش المطلوووب:confused-
ابي منكم تساعدووووني بأي شيء
خلطه او حبوووب او اي شيء يفيد
صح في شيء ماقلته لكم
انا وزني 80 وطولي160
وعمري 24
ساعدووني تكفوووون
..نبض..القلوب.. @nbdalklob
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
متميزه~
•
انتبهي لنفسك لازم تشوفين لك حل سريع انا كان وزني مثلك وكنت كل يوم اقول بنحف بنحف تدرين كم صار وزني الحين صار ١١٠ وكل ماله يزيد والمشكله اني اسوي رجيم وانحف كيلو او اثنين بس اترك الرجيم يومين ارجعهم طفشت احس اول كان اسهل علي انزلهم لاني كنت قريبه من المثالي بس الحين اوووف الله يعين
طيب حاولي تروحين لاخصائي تغذيه يمكن عنده الغده فيها مشكله تعطيك حبوب لها
طيب حاولي تروحين لاخصائي تغذيه يمكن عنده الغده فيها مشكله تعطيك حبوب لها
متميزه~
•
انا وزني قريب منك ونفس الطووول والله يالغاليه مادري وش اسوي بس انا عكسك تماما انا ملتزمه ومبتعده عن السكر والنشويات وكل شئ ومع هذا وزني مانزل لو غرام لان عندي الغده الدرقيه انتي صلحي تحاليل وشوفي هرموناتك ترى تأثر مررره .. اللي قاهرني اني قبل 4 سنوات كنت 87 كيلو ونزلت لمن 58 واللحين رجعتها بكل اريحيه :( والله كل ماتذكرت هذاك اليوم اللي طلعت فوق الميزان ووزني 58 اموووووووت قهر والله كان وزني ينزل وش حليله اللحين وربي اني تعبت ودي ابكي واصرخ بأعلى صووووتي وش صار فيني ماعاد ادري يارب ينحفني بصحه وعافيه يارب انا لازم انحف عشان موضوع الحممممل ادعي لي الله يخليييييييك :(انا وزني قريب منك ونفس الطووول والله يالغاليه مادري وش اسوي بس انا عكسك تماما انا ملتزمه ومبتعده...
والله حسيت فيك تخيلي انا نزلت بسنه تقريبا حول ٤٠ كيلو كان وزني فوق الميه وصار بالستين والحين خلال سنه واقل بعد رجعت وزني فوق الميه اااه ملابسي كلها ماعاد تدخل :icon33:
انا وزني قريب منك ونفس الطووول والله يالغاليه مادري وش اسوي بس انا عكسك تماما انا ملتزمه ومبتعده عن السكر والنشويات وكل شئ ومع هذا وزني مانزل لو غرام لان عندي الغده الدرقيه انتي صلحي تحاليل وشوفي هرموناتك ترى تأثر مررره .. اللي قاهرني اني قبل 4 سنوات كنت 87 كيلو ونزلت لمن 58 واللحين رجعتها بكل اريحيه :( والله كل ماتذكرت هذاك اليوم اللي طلعت فوق الميزان ووزني 58 اموووووووت قهر والله كان وزني ينزل وش حليله اللحين وربي اني تعبت ودي ابكي واصرخ بأعلى صووووتي وش صار فيني ماعاد ادري يارب ينحفني بصحه وعافيه يارب انا لازم انحف عشان موضوع الحممممل ادعي لي الله يخليييييييك :(انا وزني قريب منك ونفس الطووول والله يالغاليه مادري وش اسوي بس انا عكسك تماما انا ملتزمه ومبتعده...
ياااعمري..رحت المستشفى وسويت تحاليل وقالوا كل شيء تمااام .. بس هذي زيادة وزن يبيلك تخففين..بس ليه انتي لمانزل وزنك ماحاافظتي عليه؟؟ وان شاء الله تنحفي ياعمري من غير شر عليك وتفرحيني بحملك...
دمعة غلآ
•
لاتتحطمي حتى لو كيلو بالاسبوع زين اصبري
خلي الهدف صحتك غير الام المفاصل امراض كثير مثل السكر الله يحميك
اما الزواج ان شالله لوقتها رح تكوني خفيتي شوي
واعتمدي على التخفيف بعد فترة بيقل اكلك بتتعودي على كميات اقل من المعتاد
وركزي على الحركة كثير والتمارين والمشي
اهم شي الصبر والارادة
الله ينحف كل من تتمنى ياارب
ود الوداد الله يرزقك بالحمل عاجلا غير آجل
خلي الهدف صحتك غير الام المفاصل امراض كثير مثل السكر الله يحميك
اما الزواج ان شالله لوقتها رح تكوني خفيتي شوي
واعتمدي على التخفيف بعد فترة بيقل اكلك بتتعودي على كميات اقل من المعتاد
وركزي على الحركة كثير والتمارين والمشي
اهم شي الصبر والارادة
الله ينحف كل من تتمنى ياارب
ود الوداد الله يرزقك بالحمل عاجلا غير آجل
الصفحة الأخيرة
والله يالغاليه مادري وش اسوي
بس انا عكسك تماما انا ملتزمه ومبتعده عن السكر
والنشويات وكل شئ ومع هذا وزني مانزل لو غرام
لان عندي الغده الدرقيه انتي صلحي تحاليل وشوفي هرموناتك
ترى تأثر مررره ..
اللي قاهرني اني قبل 4 سنوات
كنت 87 كيلو ونزلت لمن 58 واللحين رجعتها بكل اريحيه :(
والله كل ماتذكرت هذاك اليوم اللي طلعت فوق الميزان ووزني 58
اموووووووت قهر والله كان وزني ينزل وش حليله اللحين وربي
اني تعبت ودي ابكي واصرخ بأعلى صووووتي وش صار فيني ماعاد ادري
يارب ينحفني بصحه وعافيه يارب انا لازم انحف عشان موضوع الحممممل
ادعي لي الله يخليييييييك :(