وزني نقص مع صلاح الراشد

علاج السمنة والنحافة

مرحبا يا احلى رفقة نت ..
الحمدلله على هذي النعمه وهي نعمة وجودي بينكم ..
اعتذر عن هالعنوان اللي ما جا في بالي غيره
بس شسوي ؟ عندي 6 كيلو زياده واقفين لي عظم في طريج الرشاقه
وعلى كثر ما فكرت اطبق اي رجيم لو حتى متروس اكل بس
ماشي فايده دومي من اشوف الاكل اصير مفجوعه وتقول محروم وطايح في عصيده
المهم الحين..انا قبل فتره طويله قريت عن طريقة ال 21 * 14 عجبتني بس
اللي ما شجعني اطبقها هو كلام البنات المتضارب عن جوازها من عدمه
عاد قبل كم يوم سمعت الرائع صلاح الراشد بشحمه ولحمه يطري هالطريقه بشكل عقلاني
خلاني احس ان اتباعها ان شاء الله ما يدخلنا في حيز الشك
وبعدين ما ننسى انه الله سبحانه وتعالى قال " انك لا تهدي من احببت ولكن الله يهدي من يشاء "
فعملية ارادة الشي من الخاطر والالحاح فيها تجعل من المستحيل ممكنا باذن الله
ومن هنا .. ومن بعد اذنكم وعيونكم وجمال ارواحكم
استأذنكم اني استخدم طريقة 21*14 هنا علني جدامكم على الاقل
يمكن يستحي هالوزن الزايد على دمه ويتلحلح شوي ويهبط بحيل الله وقوته
على العموم اللي ما يعرف طريقة 21*14 اللي قال عنها صلاح الراشد
هي كالتالي
تكتب الامر اللي تتنمى حصوله بصيغة الحاضر وكأنه استوى فعلا وبجنبه على طول تكتب
ردة فعلك او اول ما يخطر على بالك لما كتبت الامر
وتكرر كتابة هالامر 21 مره في اليوم ولمدة 14 يوم متواصله
ولازم حزة كتابة الامر تكون في جو هادي بحيث ما تتعرض ابدا للانقطاع وقت تكرار الكتابه
يمكن الشرح اللي حطيته صعب لاني ما اعرف اشرح ولا لي بالتدريس
بس طريقة تنفيذها سهلة جدا وتنفهم من التنفيذ على طول
بشاوركم قبل لا ابدا .. بتتحملوني لمدة 14 يوم وانا ارز بوجهي وامنيتي جدامكم ؟
ادري قلوبكم تستحمل الاكثر من كذا وعلشان جذيه تجرأت وحطيت رغبتي
واتمنى القى منكم الوقفه الطيبه حواليه والدعاء الصادق لي بتحقيق الهدف باذن الله
نسيت اقولكم اني جربت اتبع هالطريقه بيني وبين نفسي بس مشكلتي انسى فيصير الامر متقطع
وهذا يخرب عليه شرط التواصل في الايام
وبما اني كحالة الجميع لابد امر كل يوم على الاقل مرتين على عالم حواء
مره صباحا ومره مساء فهذا اعتقد راح يساعدني اني ما انقطع عن التنفيذ الين ما تنتهي المده
وياااااااااااااااااارب يا كريم لا تخيب ظني
وعلى بركة الله ابدا الحين
ملاحظه : بحاول اجمع بين هالطريقه وبين المشي والرقص لانه الرجيم ما اتوفق فيه كل مره
والنتايج ان شاء الله راح تكون هنا
يعطيكم العافيه على تحمل لقافتي بينكم
:)
391
40K

هذا الموضوع مغلق.

يارب ارحمني
يارب ارحمني
بسم الله الرحمن الرحيم
1_ وزني الحين 59 ..... يااااااي والله
2_ وزني الحين 59 ... الحمدلله
3_ وزني الحين 59 ... احس بطني لاصق بظهري
4_ وزني الحين 59 .... يااااااااااااارب
5_ وزني الحين 59 ... فديتني انا
6_ وزني الحين 59 .... وينج يا ريهام
7_ وزني الحين 59 ... التنوره حلوه عليه
8_ وزني الحين 59 ... اسميها طريقه فنانه
9_ وزني الحين 59 .... احس بانتعاش فظيع
10_ وزني الحين 59 .. اشوا ما غلطت في الكتابه
11_ وزني الحين 59 ... متى بيتصل بوعبدالله؟
12_ وزني الحين 59 .. احلى الضعف
13_ وزني الحين 59 ... كم يوم باقي لي ؟
14_ وزني الحين 59 .... نسيت اقول شي
15_ وزني الحين 59 ..... مرتاحه الحمدلله
16_وزني الحين 59 ... متى بيمسحون الموضوع اللي تكرر ؟
17_وزني الحين 59 .... بجد مستانسه الحمدلله
18_وزني الحين 59 ..... يارب رحمتك
19_ وزني الحين 59 ..... حلو الهدوء والروقان
20_ وزني الحين 59 .... مين قدي ياناس ؟
21_ وزني الحين 59 ...... الحمدلله خلصت وارتحت
:)
enas79
enas79
انا هتبعك بس مش فاهمه كويس

وربنا يوفقك
صفووءة
صفووءة
بسم الله الرحمن الرحيم 1_ وزني الحين 59 ..... يااااااي والله 2_ وزني الحين 59 ... الحمدلله 3_ وزني الحين 59 ... احس بطني لاصق بظهري 4_ وزني الحين 59 .... يااااااااااااارب 5_ وزني الحين 59 ... فديتني انا 6_ وزني الحين 59 .... وينج يا ريهام 7_ وزني الحين 59 ... التنوره حلوه عليه 8_ وزني الحين 59 ... اسميها طريقه فنانه 9_ وزني الحين 59 .... احس بانتعاش فظيع 10_ وزني الحين 59 .. اشوا ما غلطت في الكتابه 11_ وزني الحين 59 ... متى بيتصل بوعبدالله؟ 12_ وزني الحين 59 .. احلى الضعف 13_ وزني الحين 59 ... كم يوم باقي لي ؟ 14_ وزني الحين 59 .... نسيت اقول شي 15_ وزني الحين 59 ..... مرتاحه الحمدلله 16_وزني الحين 59 ... متى بيمسحون الموضوع اللي تكرر ؟ 17_وزني الحين 59 .... بجد مستانسه الحمدلله 18_وزني الحين 59 ..... يارب رحمتك 19_ وزني الحين 59 ..... حلو الهدوء والروقان 20_ وزني الحين 59 .... مين قدي ياناس ؟ 21_ وزني الحين 59 ...... الحمدلله خلصت وارتحت :)
بسم الله الرحمن الرحيم 1_ وزني الحين 59 ..... يااااااي والله 2_ وزني الحين 59 ......
هههههههههههههه دمك عسل ، اضحك الله سنك
موفقة 21 مرة
يارب ارحمني
يارب ارحمني
enas79 enas79 :
انا هتبعك بس مش فاهمه كويس وربنا يوفقك
انا هتبعك بس مش فاهمه كويس وربنا يوفقك
هلا والله باختي ايناس 79
شوفي الغاليه الطريقه الله يسلمج باختصار
تكتبين الهدف اللي ودك تحققينه باذن الله تعالى 21 مره بس شرط
ان تكون صيغة كتابة الهدف في الحاضر مش المستقبل
مثلا اذا وحده ودها تتزوج تكتب الهدف على صيغة انه حصل مثلا " انا متزوجه "
وشرط انه على طول من بعد ما تكتبين الهدف انك تتبعينه بردة فعل عقلج في اللحظه نفسها
مثلا
" انا متزوجه " ... ردة الفعل اللي خطرت في بالج " ياني فااااضيه "
وتكررين كتابة الهدف وردة الفعل 21 مره متواصله بدون انقطاع على اساس
يتبرمج العقل الباطن على حدوث هذا الفعل ..
وتكررين هالعمليه كل يوم لمدة 14 يوم بس
فاللي يحصل انه الله يسخر لج السبل اللي توصلج للهدف طبعا هذا باردة الله
ولا ننسى طبعا التوكل على الله في بداية الامر وتكثيف الدعاء اللي ما فيه اقوى منه
ما ادري فهمتي والا لا ؟
ترا انا عارفه نفسي ابدا ما اصلح اكون مدرسه
بس اكيد انا واثقه من ذكاء الحلوين اللي قاعده اشرح علهم
واللي يفهمونها وهي طاااايره
ها؟ فهمتي ؟
اذا فهمتي يالله حطي ايدج بايدي
وتوكلي على الله وابدي في كتابة هدفج القريب يعني اللي فيه امكانية تحقيقه بشكل معقول
وحطي جنب هدفج الكلام اللي دار في نفسج حزة كتابة الهدف
وبحول الله وقوته راح تتيسر لنا طريق التحقيق
" الهدف القريب " اقصد به اذا ودج تنقصين عشرين كيلو
ما يصير تقولين انا نقصت عشرين كيلو .. لا .. قسمي هالعشرين على اعدا معقوله
مثلا اول 14 يوم تكون انا نقصت 4 كيلو .. ومن عقبها تكررين الين ما تحققين النقص المطلوب
ان شاء الله ..
اتمنى لي ولج تحقيق الهدف
بس انتي قولي ياااااارب وابدئي
:)
يارب ارحمني
يارب ارحمني
هههههههههههههه دمك عسل ، اضحك الله سنك موفقة 21 مرة
هههههههههههههه دمك عسل ، اضحك الله سنك موفقة 21 مرة
هلا والله صفووءه انتي اللي فيمتو معسل يا حياتي
الله يجعلج من اهل الابتسامه دايما
وربي يسعدج 21 مالانهايه من المليارات
:)