وزني والحمل

الحمل والإنجاب

السلام عليكم ورحمته اللله وبركاته الله كيفكم ***** الله بخير انا يابنات وزني زاد مره وانا توي بالاشهر الاولى وابغى اعرف الوجبات الي ماتزيد الوزن وبنفس الوقت تغذي الجنين يعني عادي اترك النشويات مافيه ضرر على الجننين لاني احس بثقل بجسمي وانا لسى بالشهر الثالث الله يجزاه خير الي ترد
10
720

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

O M ~ R A K A N
O M ~ R A K A N
جبتيها عالجرح

يقولون ياقلبي مو زين الحامل تسوي ريجيم

بس ابتعدي عن المقالي مامنها الا المغثا

ولو تقدرين خففي خبز..والرز اذا تقدرين بعد اقطعيه نهائي مامنه فايده<<معصبه عالرز احبه ومااقوى فراقه :(

كثري شرب ماي يحسسج بالشبع بنفس الوقت ينظف الجسم من السموم وينظف الكلى..ويساعدج عالتخلص من الامساك لو كان فيج

احرصي عالسلطات..الفاوكه والخضار يعني نوعي والله يعيننا واياج
**لبابه**
**لبابه**
جبتيها عالجرح يقولون ياقلبي مو زين الحامل تسوي ريجيم بس ابتعدي عن المقالي مامنها الا المغثا ولو تقدرين خففي خبز..والرز اذا تقدرين بعد اقطعيه نهائي مامنه فايده&lt;&lt;معصبه عالرز احبه ومااقوى فراقه :( كثري شرب ماي يحسسج بالشبع بنفس الوقت ينظف الجسم من السموم وينظف الكلى..ويساعدج عالتخلص من الامساك لو كان فيج احرصي عالسلطات..الفاوكه والخضار يعني نوعي والله يعيننا واياج
جبتيها عالجرح يقولون ياقلبي مو زين الحامل تسوي ريجيم بس ابتعدي عن المقالي مامنها الا المغثا ...
:icon33: :icon33:

نفس المعاناه يا قلبي .. مع ان مع الوحم مو ذاك الاكل و البطن ما طلعت
بس احس اني تنفخت من كل جهه

رحت لدكتورتي قالت هذي موايات .. و لما قلت لها ابغى دايت وجهها سار كذى :mad:
قالت حرق السعرات يسير بزيااده يعني انتي تحتاجي وجبات جيده .. الياف كثير .. و طبعا على حسب تحليل الدم .. بالنسبه للمواد الغذائيه اللي ناقصتك
اممم وقالت لي بعد اقلل ملح و قهوه ..مدري صح ولا لا .. لانها تحبس المويات في الجسم

:09: انا صراحه استسلمت وقلت نولد وربك يحلها .. فكري بصحه البيبي و لا تشيلي هم الوزن
حياتي الوان
حياتي الوان
الله يجزاك الجنه يام راكان ويوفقك
حياتي الوان
حياتي الوان
لبابه الله يرزقك ماتمنين يااااارب ويسهل على وعليك
نصفةالاخر
نصفةالاخر
الله يعين