بسم الله الرحمن الرحيم
سلالالالالالالالالالام بنات
قسمكم روعه وفيه ريجيمات كثيره لكن كل موضوع فيه واحده تقول انه ما ضبط معها او الوزن رجع بسرعه وانا اعصابي تلفففففففففت
شوفوا مشكلتي وزني 71 وطولي 159 يعني الزياده في الوزن كثيره مشكلتي ما اعرف اعيش يومي بدون شوكولاته :06: ولو ما شفتها اعصصصصصصصصب احب الحلويات بكثره
كل فتره اعمل ريجيم يوم يومين واتركه
اتمنى منكم تنصحوني بريجيم يفيدني على الاقل ينزل لي شي 5 كيلو :21: لكن لاتقولون لي امشي لان ظرفي ما يسمح ابدا بالمشي والشقه صغيره لكن عندي دراجه ثابته
الحين مين فيكم تكون طيبه معي وتعطيني ريجيم مرتب لان وزني مو مناسب ابدا والحمد لله على الصحه والعافيه
انتظركم يا بنات لا تخذلوني وعلى الاخص اختي بنت الكويت :27:
Rose Wood @rose_wood
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
saroyaaa
•
أختي العزيزه ما في داعي اعصابك تتعب كلنا في الهوا سوا ووزنك ماشاء الله مو مره كبير أنا تقريبا نفس طولك ووزني بين 80 و79 وزيك اموت بالأكل لكن وكل ما ابدا رجيم ارجع اكل لكن اخيرا قررت اني انذر اذا ماسويت الرجيم اصوم عشره ايام ورا بعض وتعرفين النذر لازم الانسان يوفيه وبديت من اليوم برجيم التمر والحليب بسويه اسبوع بشوف النتيجه ولو تبدين معاي نشجع بعض يكون شي حلوا
لا تزعلين نفسج وايد
قولي الحمد لله لأن الوزن الزايد عندج مو وايد
والله في ناس الوزن الزايد عندهم فوق الأربعين وأنا كنت منهم
وأنا مثلج ما أفوت لي يوم إلا كلت فيه لوح كاكاو
وآكل الحلويات لحد الشبع وزياده
بس يوم شفت إني مصختها قلت لازم أيود عمري قبل لأنفجر خخخخخخخخخ
بديت أمشي وخففت أكلي بعدين إشتركت في النادي شهرين وشوية تخفيف
وبعدين يوم رجيم وعشره لا
وياما بكيت من التعب والملل وضعف الإراده
وقمت ألخبط كل أنواع الرجيمات
والحين أنا في رجيم تخفيف الأكل وهو أريح رجيم على الإطلاق
مع رياضة او مشي أحيانا
أنا كنت 107
والحين 72
قولي الحمد لله لأن الوزن الزايد عندج مو وايد
والله في ناس الوزن الزايد عندهم فوق الأربعين وأنا كنت منهم
وأنا مثلج ما أفوت لي يوم إلا كلت فيه لوح كاكاو
وآكل الحلويات لحد الشبع وزياده
بس يوم شفت إني مصختها قلت لازم أيود عمري قبل لأنفجر خخخخخخخخخ
بديت أمشي وخففت أكلي بعدين إشتركت في النادي شهرين وشوية تخفيف
وبعدين يوم رجيم وعشره لا
وياما بكيت من التعب والملل وضعف الإراده
وقمت ألخبط كل أنواع الرجيمات
والحين أنا في رجيم تخفيف الأكل وهو أريح رجيم على الإطلاق
مع رياضة او مشي أحيانا
أنا كنت 107
والحين 72
dodyia
•
Rose Wood
انتي تدرين أن كل جسم يختلف عن الثاني و إذا الريجيم هذا نقص وحدة 10 كيلة مو شرط إن انتي ينقصج 10 كيلو .. و أي نقص بالوزن لو كيلو حمدي ربج عليه .. بس أهم شي لا تستعيلين النتيجة و عندج رجيم بنت الكويت ينزل 40 كيلو بثلاث شهور فيه كل يوم كاكاو إذا كنت يتعشقينه .. و هذا الرابط مال الريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthr...threadid=180808
انتي تدرين أن كل جسم يختلف عن الثاني و إذا الريجيم هذا نقص وحدة 10 كيلة مو شرط إن انتي ينقصج 10 كيلو .. و أي نقص بالوزن لو كيلو حمدي ربج عليه .. بس أهم شي لا تستعيلين النتيجة و عندج رجيم بنت الكويت ينزل 40 كيلو بثلاث شهور فيه كل يوم كاكاو إذا كنت يتعشقينه .. و هذا الرابط مال الريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthr...threadid=180808
بسم الله الرحمن الرحيم
سلالالالالالالالالالالالالالالالالام عليكم
هلا والله يا بنات يا طيبات مشكورات على مروركم وردودكم الي فرحتني كتير وعملت لي شويه ارداه
:34:
saroyaaa
كلامك حلو حبيبتي صحيح انا الزياده عندي مو كثيره لكن الدكتوره النسائيه الي ار اجع عندها قالت لي لازم تخففين من وزنك :29: بعدين انا كان وزني دائما ثابت لو شو ما اكلت لكن بعد الزواج صرت ما الحق اشوف الميزان
فكرتك حلوه عن النذر وصيام عشر ايام لكن في مشكله ثانيه :06: عندي شوي التهابات تمنعني اني اواصل الصوم الله يعيني على رمضان ويقدرني على صيامه
انا فعلا بديت شوي شوي اقلل اكلي لاني لو بلشت في هالوقت بأي ريجيم راح تكون ا لنتيجه مش مضبوطه
اشكرك غاليتي على المرور
قصر من سكر
ما شاء الله لا قوة الا بالله
مبروك ما نزلتيه ويارب ما يرجع الك وتبقي رشيقه وخفيفه دوووووووووووم
فعلا الاراده ضروريه
ربنا يوفقك
dodyia
كلامك منطقي كل جسم يختلف عن الاخر لان فعلا في ناس تاكل ليل مع نهار وما يزيد وزنها وفي ناس اقل شي تاكله بيبان عليها مشكوره على الريجيم وراح اشوفه ان شاء الله
تسلمين يا الغاليه
ريووووف
هلا ... ربنا يريح اعصابنا ونفسيتنا جميعا يارب
مشكورين اخواتي جميعكم وربنا يوفقكم ويصلح بالكم
:26:
سلالالالالالالالالالالالالالالالالام عليكم
هلا والله يا بنات يا طيبات مشكورات على مروركم وردودكم الي فرحتني كتير وعملت لي شويه ارداه
:34:
saroyaaa
كلامك حلو حبيبتي صحيح انا الزياده عندي مو كثيره لكن الدكتوره النسائيه الي ار اجع عندها قالت لي لازم تخففين من وزنك :29: بعدين انا كان وزني دائما ثابت لو شو ما اكلت لكن بعد الزواج صرت ما الحق اشوف الميزان
فكرتك حلوه عن النذر وصيام عشر ايام لكن في مشكله ثانيه :06: عندي شوي التهابات تمنعني اني اواصل الصوم الله يعيني على رمضان ويقدرني على صيامه
انا فعلا بديت شوي شوي اقلل اكلي لاني لو بلشت في هالوقت بأي ريجيم راح تكون ا لنتيجه مش مضبوطه
اشكرك غاليتي على المرور
قصر من سكر
ما شاء الله لا قوة الا بالله
مبروك ما نزلتيه ويارب ما يرجع الك وتبقي رشيقه وخفيفه دوووووووووووم
فعلا الاراده ضروريه
ربنا يوفقك
dodyia
كلامك منطقي كل جسم يختلف عن الاخر لان فعلا في ناس تاكل ليل مع نهار وما يزيد وزنها وفي ناس اقل شي تاكله بيبان عليها مشكوره على الريجيم وراح اشوفه ان شاء الله
تسلمين يا الغاليه
ريووووف
هلا ... ربنا يريح اعصابنا ونفسيتنا جميعا يارب
مشكورين اخواتي جميعكم وربنا يوفقكم ويصلح بالكم
:26:
الصفحة الأخيرة