وزني ينزل بس الملابس ضيقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدخل بالموضوع دغري

انا رحت للطبيب واخذت نظام غذائي ومنتظمة الحمدلله تقريبا هذا اليوم الخامس

النظام حسيته كثير فانقص منه :biggrinlo

انا متعودة اكل وجبة وحدة او وجبتين بس تكون كبيرة فالحين الوضع اختلف 3 وجبات صغيرة

فـ وجبتين تشبعني ومو هنا المشكلة

المشكلة في اني نقصت اثنين كيلو و 700 قرام تقريباً على الميزان لكن الملابس اللي ضيقة نفس الشي

سؤالي هو متى بيبان الفرق في الملابس ؟

بعد كم يوم ؟

بعد خسارة كم كيلو ؟