وزني 88 تعبت والله تعبت ..

علاج السمنة والنحافة

..




السلام عليكم ورحمة الله




احس انى مخنوقه الدنيآ ضايقه فيني وزني 88 اشترك بقروبات المنتدى وتصير ظروف
وانقطع واهمل حالى الى انزله يرجع لمتى .. زوجي مايقول شي ولامرة جرحنى متزوجين لنا 5 شهور
بس احس بنظراته وده يكون عنده زوجه تملا عيونه مو دبآ
ودى لما اقوم اسوي شي ماتعب وكثير اشيا لمتى لمتتتتتى كرهت كل شي
لما اروح بيت اهلى اخوانى يقولون انتى حلوه وملامحه تجنن بس لو تنحفين آه آه
مابي مستقبلا تجيني امراض سكر وضغط خصوصا ان عندنا هذا الشي وراثي
تعبت والله تعبت
الليل مو ليل ونهارى مو نهار صرت افكر بالاكل وشنو بسوي للوجبات
قد جربت تخفيف وترك العشا ونزل وزني بس بهالبرد لو كملت اسبوع زين وارجع اخربها
ابي حل
ابي كلام يريح قلبي
ابي احب نفسي !
ابي اكون واثقه بنفسي قدام زوجي
مابي بيوم يجي وقت اندم فيه


الله يخليكم لاتحذفون الموضوع ..


تكفوووووووووووووون :44: وش اسوي
20
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ووردة الكون
ووردة الكون
ياعمري حل موجود سهل بس يبي الاردة في بنات وزنها بمائةالحين نحفيات يعني نحاف شي موصعب تخلي نفسك انتي نحيفة بعكس اشتاء حلوتسوي رجيم يساعدك سوي تخفيف شوي شوي تنحفي اكل موطاري الاكل بس يزود وزني الحمدالله قبل تدخلي مائة افتح بسبواع يوم كخاف تخليك وثقةمن نفسك شي موصعب الالالالالاردة قوي نفسك اذشفتي اكل قول اكل منك خلاص ماستفدشي غيرسمنة الله ينحفك
ووردة الكون
ووردة الكون
وزنك ‏
حزينة الشرقية


النشويات ذابحتنى وهي سبب ..
فصلية دمي 0+

والارادة شكلها تستهبل تجي يومين وماعاد اشوفها
نفسيتي تعبانه




يآربي رحمتك
منـــى غالية
منـــى غالية
كلي نشويات بس حاولي تقللي الكمية
يعني لو نحفتي بالشهرين هدول ( شهرين البرد ) 4 كيلو بكون منيح واستمري على هالنظام مدى الحياة
وبتصيري نحيفة
بتعرفي زوجك بدوياك نحيفة بس مش خلال شهر
يعني حاولي
وتنقصي 4 كيلو ب شهرين احسن من انك تزيدي 4 كيلو فيهم
منـــى غالية
منـــى غالية
طبعا النصيحة بوجهها لنفسي قبلك
لكن لأني ملتزمة بنظام فشايفة نفسي قادرة اساعد وانصح
واحنا هون عشان نساعد بعض ونساند بعض

شدي حيلك وافرحي بشبابك وفرحي زوجك فيكِ