زياده الحامل في الوزن الطبيعي ما بين 8 كيلوغرامات
والـ14 كيلوغرامات
والكالسيوم والحديد انتي اللي راح تنضرين بتركك لهم لأن الجنين راح ياخذه حقه من جسمك ويسحب من جسمك الكالسيوم
والدم والفيتامينات والمعادن وكل شي شي مهم لنموه
وانتي اللي راح ينقص نسبه الكالسيوم في جسمك وتتعرضين لهشاشه العظام
وراح ينقص دمك ويجيك فقر دم حاد خصوصاً بعد الولادهـ
وتتعرضين لمشاكل انتي في غنا عنها فتره النفاس ...وتصيرين اكثر عرضه لأكتئاب ما بعد الولاده
والمفترض انك تاخذينهم الكالسيوم والحديد ... حتى بعد الولاده بـ 3 شهور على الأقل ...
وانتي بالطريقه هذي تدمرين نفسك وجسمك ....
انا بالرابع زدت 4 كيلو بس خايفة بعدين زيد اكثر من الطبيعي وابقى سمينة
قبل الحمل كنت من 83-85 بس خايفة بعد الولادة اصير اسمن من قبل ....الله يستر
قبل الحمل كنت من 83-85 بس خايفة بعد الولادة اصير اسمن من قبل ....الله يستر
الصفحة الأخيرة
بس يا كثر اللي اعرفهم يزيدون 20 كيلو ويرجعون بعد 6 شهور ترجع مو مثل قبل مرة بس لو كانت ترضع راح ينزل وزنها بشكل ملحووووووظ
لا تشيلين هم الزياده