أخواتي .. لكثرة ما قرأت هنا من تساؤلات ومخاوف حول هذا الموضوع ،، نقلته لكن وأسأل الله أن تكون به الفائدة للجميع ..
--------------------------------
وساوس الخوف من الموت :المشكلة والعلاج
نشره د.صلاح الدين السرسى يوم أكتوبر 25, 2009 - 15:59.
الخوف من الموت كثيرا ما يجمع بعض خصائص الوسواس القهرى التى تصاحبها المخاوف النفسية المتعلقة بالموت . هذه الحالة ينتج عنها فى بعض الأحيان اكتئاب ، لكنه اكتئاب راجع للمخاوف السابقة ولعدم القدرة على التخلص من الوساوس المتعلقة بالموت . ولا شك أن الصدمة التى يواجهها الإنسان نتيجة فقد شخص عزيز أو شخص لم يكن متوقعًا له الموت تساعد على اظهار هذه الوساوس والمخاوف التى سرعان ما تسيطر على فكر الإنسان ومشاعره وتقيد الكثير من سلوكياته ، هذه الهواجس قد تخف حدتها أحياناً وتشتد حدتها فى أحيان أخرى .
ويذهب بعض الأطباء النفسيين الى أن منشأ هذه الأفكار والمشاعر اضطراب بسيط في كيمياء الدماغ ، كما أن خصائص الشخص وسماته تلعب دوراً كبيراً فى إظهار هذه الأعراض .
وعلاج تلك الحالة يتمثل فى شقين :
شق نفسى معرفى :
القصد منه التخفيف من الخوف بتجريد الموت من معظم ما فيه من الآلام النفسية ومجابهة حقيقة الموت بالرضى والقبول من خلال تحليل منطقى لحقيقته .
من أولى خطوات هذا التحليل أن يسأل الشخص نفسه : هل الموت من لوازم الحياة الإنسانية ؟ أو هل يمكن التخلص منه ؟
والجواب ، ليس من عاقل يعترض على كون الموت أمراً حتمياً ، وضريبة على كل كائن حي .ومادام الأمر كذلك فلماذا الخوف منه ؟
هل لأنه يعني الفناء؟
أو %