وساوس غريبه

السلام عليكم عندي وساوس كثيرة وعرفت اني اذا حاربتها اني ماجورة
ومنها اني لنا اغتسل اقطع النية لاني عرفت لازم في الغسل نيه فاقطعها وبعض الاحيان اقول بقطعها بلساني غصب عني اقولها وشي يخليني اقولها واعيد الغسل اكثر من مرة واذا انتهيت وخلصت وطلعت من الحمام اقول يمكن غلط غسلي يمكن قطعتها او اني قطعتها وطلعت واتعب نفسيا وهذا كم مرة يحصل لي لدرجه احط في الحمام لي دليل وانا اغتسل امسك شي عشان اعرف انه صح ومع ذلك اذا طلعت يقول مكن اني مسكتها وقت ما انا اقطع النية وهكذا وفي صراع وتعبت صراحه بس تركته وانا تعبانه منه وتجاهلت وش رايكم ابي حل لهالمشكلة
والمشكلة الثانية اتكلم بكلمة في الصلاة وينكتم على نفسي الين اقولها ولو ما قلتها ضربات قلبي تدق لين اقولها واررتاح في الصلاة واحس اني متعمده فيها على اني ودي اصلي زي الناس بس ما اقدر وسالت داعية وقالت لي اذا تكلمتي كملي الصلاة وتجاهلية لين يروح بس ما قدرت اطبقة لاني خايفة يكون قصد مني او استهتار ما ادري وش هالشعور وليش يجي بس وقت الفرض فقط غيره له وليه قلبي يدق وكاني اركض لين اقولها وينقطع نفسي تكفون انصحوني في هالمشكلتين
اعرف اني موسوسه واقدر اتركها كلها ولا ابالي بس اخاف من عقاب الله واستهتاري لتني ما اعرف هل انه غصب على او اني مستهتره ما ادري ارجوا النصح