وسوآس النظافه تعبني

شكرا بنات

رفع
***** الله البنات يفيدونك

الله يعينك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا الغلا ترا أنا كنت زيك كذا إلى الآن فيه شوية رواسب منه هالعقدة
بس كنت كل مرة أتعب أتعب لدرجة أروح المستشفى
النتيجة الأطباء كلهم قالوا لي أنتي دقيقة في شغل البيت ومع الأولاد قال زوجي إلا مبهذلتنا بالدقة
قال خلاص علاجتس أنتس تتخلصين من هالشيئ

فبعدها صرت أحاول أكون حريصة ونظيفة وأطرد الوسواس من راسي لأنه وصل بي الوسواس
حتى إذا جاني ناس وراحوا لازم أعقم كل شيئ حتى عراوي الأبواب :(
فعزمت وقويت إرادتي أنه لازم أساعد نفسي بنفسي
يعني ما شفت أحد مات عشان بيته موب نظيف ولا أحد جاه مرض لأنه موب دقيق بالنظافة
بالعكس إلا مايمرض إلا اللي يعقمون زيادة لأنه ألأجسامهم ماعندها مناعة
هذا من غير التعب النفسي
فصرت أحدد شغلي اللي يضايقني وأحس لازم تعقيم وتنظيف عميق
أنه خلاص يكفي مرة بالشهر أنظف الأبواب مرة كل ست شهورللشبابيك والستاير تنظيف عميق
مرة كل أسبوع لغرف النوم والمجالس من تفريش للموكيت بالديتول أو الداوني أو أي شيئ أفضله
وتمسيح كل التحف وتنفيض الستاير والكنب وتكنيس اللي تحتها ووراهاواللي بين المخدات
الحمام اللي يستخدم كل يوم يغسل كل يوم غسيل كامل مع مراعاة لو أحد سوى شيئ وسخ الحمام يتم تنظيفه بسرعة
وطبعا تنظيف عميق كل سنة أو ست شهور أو حسب إستخدامكم
تنظيف عميق أقصد ترشين الجدران بمنظف خاص والأرضيات برضه عش ونوع الشبابك والشفاط ونوع البلاط
انو مايكون فيها ترسبات وغبار ودهون على جدار المروش والبانيو
أولادي فعلا عودتهم ما يطلعون إلا بشبشب و إذا دخلوا البيت خاصة من السوق لازم تغسيل بديتول أو أي صابون
إذا كنا جايين من زياة فعادي لأنهمو أصلا متحمين قبل نطلع بس برضه أعودهم كل واحد يغير لبسه ويغسل إيديه ورجوله وأسنانه قبل النوم ويفضل لو يتعودون يتوضؤون وضوء صلاة قبل النوم لأنه سنة
المطبخ حطيت بخاخ فيه مويا وشوية كلوركس وريحني كثير من كثر ما أكب كلور وأدمر إيديني وملابسي
الفرن أحافظ عليه أمسحه أول بأول بس تنظيف أسبوعي لأعلاه وشهري لكل الفرن وممكن يكون أكثر لو إستعملت الفرن كثير بالشوي
الثلاجة برضه أرتبها وأحافظ عليها تنظيف أي شيئ ينكب بسرعة
عشان كذا ماتحتاج تنظيف عميق إلا مرة بالشهر وغالباً تكون لما أجيب مقاضي
الفريزرات بصراحة صرت أخليها من العيد للعيد وأحاول أحافظ عليها ما أحوس قدر المستطاع
بس من العيد لعيد لأنه لازم أفضيها قبل يجي اللحم فمن بعد رمضان نحاول مانشتري أي لحوم نحاول نكمل اللي موجود بالفريزر
دواليب الملابس برضه كل شهر ترتيب كامل
وكل موسم تصفية للخلاقين

حاولي تسجلين هالأشياء على ورقة وتمشين عليها ولا تلتفتين لأي وسواس

حاولي يوم تخلين كل شيئ بدون تنظيف وحاولي تجبرين نفسك أنك تشوفين هذا عادي
شيلي فكرة الجراثيم والبكتريا اللي تتخيلينها تمشي وتنتقل من الأرجل والأيدي إلى قطع الفرش والأثاث
ولاتنسيني من طيب دعواتك
أختك موسوسة سابقة :)

مشكورررين ام سمااح وضياء المستقبل على المرور ويعطيكم العافيه

هدووء الليل لبى قلببببك وربي انبسطت على كلامك وربي يعلم وشلون ارتحت كثير وفعلا اليوم احاول قدر المستطاع اتغاضى واخلي كل شي عادي ونجحت الحمدلله
ومثل ماقلتي محد ميت او بينقصه شي

راح اتبع طريقتك ان شاء الله وبكتبها بورقه واخليه نظام
لانه ماشاءالله نظامك حلو وشامل لكل شي
الله يجزاك خير ومراح انساك بدعواتي فديتك

وعقبال مااكون موسوسه سابقا