وسواس موت الرضيع

السلام عليكم
بنات انا الحمدلله ولدت من اسبوع ونص واحس ان نفسيتي متدمره ما انام بس اراقب طفلي اخاف يغص او يشرق او ترتفع حرارته ويموت .. تكفون هذا طبيعي ؟ اول طفل لي وماعرف اضبط درجة حرارة الرضاعه ولا درجة حرارة المكيف مادري وش يناسبه 😭