عاد ماشالله شكل جسمك متناسق مع طولك ,, بس هو على حسب شكل جسمك وتراكم الدهون في أي منطقة ,, اذا كانت في منطقة معينة من رأيي انك تعملي رياضة ,, صدقيني بعد فترة تحسين نفسك نااحفة كثير وجسمك مررة متغير حتى لو ما نقصتي في الميزان شي !
الله يوفقك ويكتب لك اللي فيه الخير :)
الله يوفقك ويكتب لك اللي فيه الخير :)
اذا على طولك وزنك ماشاء الله حلو وامااعتقد اك دبه
بس حسب الشكل يمكن اماكن زايدة فيها ارداف او كرش على حسب انتى شوف وسوى رياضه تشد الجسم وتخليه حلو
بس حسب الشكل يمكن اماكن زايدة فيها ارداف او كرش على حسب انتى شوف وسوى رياضه تشد الجسم وتخليه حلو
غلا ميشو
•
الكل مشكورين ع الرد
انا ابتحداه وبسوي رياضه واشوف
مع ان جسمي مشدود بس شوي منطقة الكريشه
عاد الرجال يمه منهم قلت له طيب ابدخل النادي
قال لا خلاص وزنك زين <صار فيها قروش>هههههههه
انا ابتحداه وبسوي رياضه واشوف
مع ان جسمي مشدود بس شوي منطقة الكريشه
عاد الرجال يمه منهم قلت له طيب ابدخل النادي
قال لا خلاص وزنك زين <صار فيها قروش>هههههههه
الصفحة الأخيرة
بس في رجال يحبون النحيفه يعني لو تقدرين توصلينه 60 بيصير تمام