مرحبا أخواتي لكم كل الشكر على مروركم العطر لموضوعي *****
بالنسبة للحلوات اللي مايحبون الموية: - "شمس المحبة" لازم تشربين موية أول ماتصحين؛ لكن فعلا البعض ‘زيي‘ ماأقدر أشرب كثير، يعورني بطني!! فأكتفي بكأس واحد فقط على الريق، وبأثناء اليوم أشرب الباقي - "مكسرات العتيبي" حراااااام عليك! نصف كاسة باليوم؟!! الكلى الله يحفظ الجميع تتعطل إذا شربك للموية قليل!! يعني بكيف البشرة عند الكلى وباقي أجهزة الجسم، حاولي... فيه فكرة: إنك تشرين جيك 2 لتر، وتبدين تشربين منه فقط، عشان تعرفين كم شربتي باليوم!
الأفضل على الريق: - أختي "منتهى النعومة" أنا أفضل كاسة موية وملعقة عسل، وبعدها الفطور زبادي، أو الزبادي مع العشاء، ممكن تفطرين على تفاحة، لكن لا أفضل شرب البرتقال على الريق! لأنه حامض على المعدة وهي فاضية.
اللي مايحبون الخضروات!! - "شيخة الدلع" بالعكس ليش ماتحبين الخضار؟! سويه على شكل سلطة يصير رائع، أضيفي على الخضار المقطعة: (قليل من الليمون، الزيت زيتون،الفلفل الأسود) يصير شييي! لكن للفائدة: الخضار والفواكه لاتقطعينها صغار، القطع الكبيرة تحتفظ بفوائدها أكثر.
لكم كل الشكر على مروركم العطر لموضوعي
*****
بالنسبة للحلوات اللي مايحبون الموية:
- "شمس المحبة" لازم تشربين موية أول ماتصحين؛ لكن فعلا البعض ‘زيي‘ ماأقدر أشرب كثير، يعورني بطني!!
فأكتفي بكأس واحد فقط على الريق، وبأثناء اليوم أشرب الباقي
- "مكسرات العتيبي" حراااااام عليك! نصف كاسة باليوم؟!!
الكلى الله يحفظ الجميع تتعطل إذا شربك للموية قليل!!
يعني بكيف البشرة عند الكلى وباقي أجهزة الجسم، حاولي...
فيه فكرة: إنك تشرين جيك 2 لتر، وتبدين تشربين منه فقط، عشان تعرفين كم شربتي باليوم!
الأفضل على الريق:
- أختي "منتهى النعومة" أنا أفضل كاسة موية وملعقة عسل،
وبعدها الفطور زبادي، أو الزبادي مع العشاء، ممكن تفطرين على تفاحة،
لكن لا أفضل شرب البرتقال على الريق! لأنه حامض على المعدة وهي فاضية.
اللي مايحبون الخضروات!!
- "شيخة الدلع" بالعكس ليش ماتحبين الخضار؟! سويه على شكل سلطة يصير رائع، أضيفي على الخضار المقطعة: (قليل من الليمون، الزيت زيتون،الفلفل الأسود) يصير شييي!
لكن للفائدة: الخضار والفواكه لاتقطعينها صغار، القطع الكبيرة تحتفظ بفوائدها أكثر.
*أشكركم مرة أخرى،،أخواتي الغاليات*