عين جارية
•
معهااااا وهالطريقة فعالة او تزيني وسوي اظافرك وشعرك وحواجبك او سوي حمام مغربي اهم حاجة شي يغير نفسيتك ويهد حيلك هههه عشان يسحب طاقتك السلبية.
ذواقــه
•
إذا مريتي بكرب إدعي بدعاء الكرب ..لاإله إلاأنت سبحانك إني كنت من الظالمين..
ودعاء الحزن ....
وصلي صلاة ودعي الله فيها...ﻷن النبي صلى الله وسلم إذا فزع من أمر صلى ..
ودعاء الحزن ....
وصلي صلاة ودعي الله فيها...ﻷن النبي صلى الله وسلم إذا فزع من أمر صلى ..
ذواقــه
•
ارقصي حتى الرقص يفرغ طاقتك. قريت قبل فتره انو بعض المشاهير الاجانب عندهم ببيوتهم غرفه اسمها غرفة الغضب. اذا عصب دخل الغرفه وكسرها تكسير وفرغ اللي في نفسه.ارقصي حتى الرقص يفرغ طاقتك. قريت قبل فتره انو بعض المشاهير الاجانب عندهم ببيوتهم غرفه اسمها غرفة...
طريقة خاطئة بالعكس لاتحل المشكله وممكن تزيدها ...
الطريقة ..يفعل مثل مافعله الرسول صلى الله عليه وسلم ...
الطريقة ..يفعل مثل مافعله الرسول صلى الله عليه وسلم ...
حسب الضغط النفسي وسببه إذا سببه أحد من الي حولك واجهي ان كان الحق معك
وان كان بسبب مشكله بخصوص أي شيء بحياتك حليها
وان كان ضغط من الضغوطات الحياية اجعلي وقت للترفيه ف حياتك واهتمي بنفسك وقربي من ربك
وشوفي اش الي تحبيه من هوايات من اشياء تحبيها واعمليها لاتكبتي بنفسك فضفضي لغيرك ان كان فيه مساعده أو نصح حتلقيه
واستغفري واقرأي قرآن وحتشوفي كيف نفسيتك تزيييين
وان كان بسبب مشكله بخصوص أي شيء بحياتك حليها
وان كان ضغط من الضغوطات الحياية اجعلي وقت للترفيه ف حياتك واهتمي بنفسك وقربي من ربك
وشوفي اش الي تحبيه من هوايات من اشياء تحبيها واعمليها لاتكبتي بنفسك فضفضي لغيرك ان كان فيه مساعده أو نصح حتلقيه
واستغفري واقرأي قرآن وحتشوفي كيف نفسيتك تزيييين
الصفحة الأخيرة