السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...:26:
كيفكم! ؟ ****لله بخير
بنات انا لقيت اكثر من ريجيم عجبني بس مدري وش الي يناسب ويصلح لنففسي انا عندي مدرسه ...
ونشالله يارب تطلع ارادتي حدييييييييييييد ياربـــ زي قبــــــل في رمضان قدرت انحف 5 والحين رجع 3 كيلو بس انا مسمنت بسرعه لاني في شهر 5 كيلو مب 20 بس احسن بطئ عشاااان مسمن بسررعه >>طولت صح
هذي الريجمات الي قشيتهــــــا >:)
1-رجيم السوائل عجبني بس هل يصلح اشرب عصير كابري سن فراوله او برتقال وهو هذا الرجيم لازم مشروبات متسمن بس انا مظطره ارب عصير في المدرسه
2 غلا الاشواق بحذف وجبات شوي >>>كف
3-رجيم الصاروخي >>بس لازم تخبيص شوي
5- رجيم المـــــــــــــــــــــــــــــــــاء
ها بنات قولولي بس تكفون
في حفظ الرحمن ..:26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
المشروبات اشربي اي شي الا الغازيه