سلام
اليوم بديت تخفيف جاامد لاكلي لاني شفت تخفيفي ماجاب نتيجة ولا نقصت كيلوو
قلت ماله هالجسم الا الحرمان خخخخخخخخخخ >> ماعندها وقت:mad:
المهم خربت الموضوع واكلت
وش اللي اشربه عشان احرق اللي اكلته ؟:icon33:
وزني 64 وظولي 161
فراوله بشوكليت @fraolh_bshoklyt
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ذكرياتي تبكيني
•
نفس السوال
roo7ksa
•
والله مشكله اذا خبصناااا ههههههه
انا والله اذا خبصت اشررب كل شي احس انه ممكن يحرررق اللي اكلته > مثلا:
اشرب شاي اخضر ( احط 2 كيس شاي اخضر مع كوب ماء مغلي) يعني اخليه مركز شوي عشان يهضم > ما ادري هالطررريقه تأثر ع المعده ام لا > المهم اني احسه يهضم الاكل.
وممكن شاي اسود بدل الاخضر > كمان احط ( 2 كيس شاي مع كوب ماء مغلي)
او شاي الضيافه الخاص بالرجيم.
او ليمون + زنجبيل + كمون + كوب ماء مغلي
احس ان هالمشروبات تهضم اللي خبصته على الاقل مايرررك ويقعد محله ويزيد وزني ويأثر على باقي ايام الرجيم> مع اني الحمد لله احيانا مو دايم تصير لي هالحاله :)
اتمنى افدتكم :)
انا والله اذا خبصت اشررب كل شي احس انه ممكن يحرررق اللي اكلته > مثلا:
اشرب شاي اخضر ( احط 2 كيس شاي اخضر مع كوب ماء مغلي) يعني اخليه مركز شوي عشان يهضم > ما ادري هالطررريقه تأثر ع المعده ام لا > المهم اني احسه يهضم الاكل.
وممكن شاي اسود بدل الاخضر > كمان احط ( 2 كيس شاي مع كوب ماء مغلي)
او شاي الضيافه الخاص بالرجيم.
او ليمون + زنجبيل + كمون + كوب ماء مغلي
احس ان هالمشروبات تهضم اللي خبصته على الاقل مايرررك ويقعد محله ويزيد وزني ويأثر على باقي ايام الرجيم> مع اني الحمد لله احيانا مو دايم تصير لي هالحاله :)
اتمنى افدتكم :)
تسلموون بنات انا كنت ع الشاي الاخضر يعني وقت التخبيص لكن مقولة انه يثبت الوزن قهرتني
صرت اشوفه ولاشي خخخ
مالي الا الزنجبيل والقرفة
صرت اشوفه ولاشي خخخ
مالي الا الزنجبيل والقرفة
الصفحة الأخيرة