المشروبات الساخنة الخالية من السكر وابتعدي عن المشروبات الباردة كالعصائر ..
شفاكِ الله ...


ركايز
•
شوي كمون+شوي يانسون+شوي شيح+شوي حبة سوداء+شوي دارسين اعواد+شوي نانخة+
تخلطين الجميع وتحطينة في علبة وتاخذين شوي وتطبخينة في ابريق خاص وتشربين منة ايام الدورة
وبعدتاخذين شوي مرة+وشوي عنزروت تنقعينة في كاس وتشربينة كل صباح على الريق وعند النوم
واهم شي المداومة علية وماتشوفين شر
تخلطين الجميع وتحطينة في علبة وتاخذين شوي وتطبخينة في ابريق خاص وتشربين منة ايام الدورة
وبعدتاخذين شوي مرة+وشوي عنزروت تنقعينة في كاس وتشربينة كل صباح على الريق وعند النوم
واهم شي المداومة علية وماتشوفين شر

الصفحة الأخيرة
الله يرضى عليكن ويوفقكن يارب