حزينه في هالزمن
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي امتن الين كرهت نفسي وطلعت ليا بطن :06: ودا الشي مسبب لياتحطيم مررره وكل ماسويت رجيم كم يوم وارجع اكل بشكل مبالغ فيه ومافي فايده الا اني اجيب ميزان واجلس طول اليوم اوزن نفسي عشان اتحطم واستحي على نفسي واسوي رجيم ولمن اشوف الفرق اكيد بتشجع المشكله الي قابلتني انو اغلب انواع الميزان الموجود خرابيط ممكن يزيدك او يضعفك عند اهل زوجي ميزان ايكيا الرقمي القزاز وهوا سيء جدا ممكن يفرق وزني فيومين 10كيلو:eek: وكل ماسالت قالو روحي المستشفى هيا المضمونه بس صعبه كل يوم ناطه للمستشفى ياليت حبيباتي اي وحده عندها ميزان اوتعرف احد عنده ميزان تذكر اسم الشركه ومميزاته ولو كان سيء تحذرنا منه لانروح نورط فيه والله يجزاكم الف خير انا لقيت دا الميزان ومره عجبني وسعره ممتاز 118 ايش رايكم فيه ؟
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي...
حتى انا ودي بميزان حلو

انا شريت ميزين من الصيدلية بس احسه مو تماام

رخيص مررره 50 ريال

تحياتي
ana 3'eer
ana 3'eer
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي امتن الين كرهت نفسي وطلعت ليا بطن :06: ودا الشي مسبب لياتحطيم مررره وكل ماسويت رجيم كم يوم وارجع اكل بشكل مبالغ فيه ومافي فايده الا اني اجيب ميزان واجلس طول اليوم اوزن نفسي عشان اتحطم واستحي على نفسي واسوي رجيم ولمن اشوف الفرق اكيد بتشجع المشكله الي قابلتني انو اغلب انواع الميزان الموجود خرابيط ممكن يزيدك او يضعفك عند اهل زوجي ميزان ايكيا الرقمي القزاز وهوا سيء جدا ممكن يفرق وزني فيومين 10كيلو:eek: وكل ماسالت قالو روحي المستشفى هيا المضمونه بس صعبه كل يوم ناطه للمستشفى ياليت حبيباتي اي وحده عندها ميزان اوتعرف احد عنده ميزان تذكر اسم الشركه ومميزاته ولو كان سيء تحذرنا منه لانروح نورط فيه والله يجزاكم الف خير انا لقيت دا الميزان ومره عجبني وسعره ممتاز 118 ايش رايكم فيه ؟
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي...
افضل شي تاخذين مقاسات جسمك وقيسي التغير اسبوعيا
الميزان اللي حطيتيه كويس بس ياليت تعتمدين ميزان واحد لك لاتهمك الموازين الثانية
حمداً للمولى
حمداً للمولى
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي امتن الين كرهت نفسي وطلعت ليا بطن :06: ودا الشي مسبب لياتحطيم مررره وكل ماسويت رجيم كم يوم وارجع اكل بشكل مبالغ فيه ومافي فايده الا اني اجيب ميزان واجلس طول اليوم اوزن نفسي عشان اتحطم واستحي على نفسي واسوي رجيم ولمن اشوف الفرق اكيد بتشجع المشكله الي قابلتني انو اغلب انواع الميزان الموجود خرابيط ممكن يزيدك او يضعفك عند اهل زوجي ميزان ايكيا الرقمي القزاز وهوا سيء جدا ممكن يفرق وزني فيومين 10كيلو:eek: وكل ماسالت قالو روحي المستشفى هيا المضمونه بس صعبه كل يوم ناطه للمستشفى ياليت حبيباتي اي وحده عندها ميزان اوتعرف احد عنده ميزان تذكر اسم الشركه ومميزاته ولو كان سيء تحذرنا منه لانروح نورط فيه والله يجزاكم الف خير انا لقيت دا الميزان ومره عجبني وسعره ممتاز 118 ايش رايكم فيه ؟
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أفضل ميزان الالكتروني شركو beurer أو omron من الصيدلية
وخليه على أرضية مستوية
واوزني بملابس خفيفة أو بدون أول الصباح قبل ما تاكلي أو تشربي
ولا تعطي اهتمام كبير بالتغيرات والفروقات اليومية البسيطة وخلي نظرتك للمدى البعيد
يعني طبيعي جدا إذا يوم كثرتي الملح مثلا يكون فيه زيادة في الميزان بسبب احتباس الماء ما عليك منها يوم يومين ويرجع طبيعي... ونفس الشي إذا كثرتي كمية الأكل ولو كان صحي تلقين الميزان بيعطيك زيادة استمري ما عليك .. كذلك في أوقات في الشهر المرأة يزيد وزنها بسبب الهرمونات
القصد انه في بعض الناس يفضل يكون الوزن مرة بالأسبوع .. لكن بوجهة نظري عادي اوزني كل يوم بس لا تدققي كثير ولا تهتمي كثير ولا تخلي الميزان سبب لاستمرارك أو توقفك عن برنامجك
وأوصيك بالصبر
أسااااايرها
أسااااايرها
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي امتن الين كرهت نفسي وطلعت ليا بطن :06: ودا الشي مسبب لياتحطيم مررره وكل ماسويت رجيم كم يوم وارجع اكل بشكل مبالغ فيه ومافي فايده الا اني اجيب ميزان واجلس طول اليوم اوزن نفسي عشان اتحطم واستحي على نفسي واسوي رجيم ولمن اشوف الفرق اكيد بتشجع المشكله الي قابلتني انو اغلب انواع الميزان الموجود خرابيط ممكن يزيدك او يضعفك عند اهل زوجي ميزان ايكيا الرقمي القزاز وهوا سيء جدا ممكن يفرق وزني فيومين 10كيلو:eek: وكل ماسالت قالو روحي المستشفى هيا المضمونه بس صعبه كل يوم ناطه للمستشفى ياليت حبيباتي اي وحده عندها ميزان اوتعرف احد عنده ميزان تذكر اسم الشركه ومميزاته ولو كان سيء تحذرنا منه لانروح نورط فيه والله يجزاكم الف خير انا لقيت دا الميزان ومره عجبني وسعره ممتاز 118 ايش رايكم فيه ؟
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته كيفكم حبيبات قلبي كل الحوات عندي مشكله قاهرتني مررره اني كل مالي...
ماقصرتو حبيباتي الله يعطيكم العافيه
انتظر البقيه
تويكس بالكراميل
ودي بميزان زيكم