أختي سمعت انه شرب حليب مع دبس التمر على الريق يزيد الوزن
اذا ما تعرفي دبس التمر أسئلي بمحلات بيع التمور
الدبس مثل العسل بس لونه أغمق يستخرج من التمر نفسه
صحي وأمن
الحمد لله على تمام النعم ان شاء الله تسمني 😂 واحنا ننحف ❤
أختي سمعت انه شرب حليب مع دبس التمر على الريق يزيد الوزن
اذا ما تعرفي دبس التمر أسئلي بمحلات بيع...
نوتيلا متروس زيوت ضاره وسكر وتاكلينه كل يوم
استبدليه بعسل مع مسكرات وكولي ماش مطحون او مسلوق
وكولي طحينه مع التمر