أكثر شي حلو للأمساااك
البرتقــــــــــاااااال
أنصحك فيـــــــــــــــــــه ياالغلاا

الله يشفيك جيبي نخاله من المخبز وخذي ملعقه نخاله على لبن زربادي واكليه
الجرجير الخس البقدونس لاتفارقيك
المويه ثلاثه ليتر بليوم او كثر
البرتقال تاكلينه دون عصر افضل اهم شي ابعدي عن الجوع لانه يجيب الامساك حافظي على وجاباتك كامله فيه باصيدليه الياف مجففه زي الكرتون اخضر
اذا هذا كله ماجاب نتيجه انصحك بطبيبة باطنيه يمكن عند كسل بلامعاء مسببلك عسر هضم لازم ادويه تساعد على الهضم بس حااااول انك تجربين الاشياء الطبيعه افضل
لان الجسم اذا تعوود على الادويه خلاص يصير لازم تسخدمينها دايم
سامحني حبيبتي طولت عليك

نصيحــــــــــه اشربي كاس مويةدافي اول ماتصحين من النوم ولازم لازم لازم تشرين كاس موية قبل الاكل وعشان تشوفين استمري ع الاقل اسبوع وشوفي النتيجه بعدكذااستمري ع كذا

الله يشفيك ياربي عشت تجربتك

والحمد لله رب العالمين ماجورين يارب

شربي زيت زيتون على الريق رديت عليك لانك من تبوووووووووك