وش الحل مع الامساك وقت الحمل؟؟ تعبني ساعدوني 😢

Never broken :

الف سلامة عليكي و ربي قومك بالسلامة انا بحملي نفس الحالة فكنت اوقف حبوب الحديد بس اهتم بالتغذية الطبيعية لان حبوب الحديد تسبب امساك بس انتي شوفي دكتورتك تغير لك الحبوب لان الحديد جدا مهم بس انا كنت اجازف و من كيفي الغيها لانها تسبب لي معاناة مع الامساك عموما لتجنب الامساك ليكي بشرب الماء بكثرة و اكل الورقيات و بخاصة الخس رووووعة للامساك و عندك البرتقال بس كامل مو معصور و ايضا التين خليه لك روتين يومي اعملي لك سلطة خضرا طبق كبير و قطعي كل انواع الخضار الي عندك و خاصة الخس و الفلفل الاخضر الحلو و كلي السلط مع الغدا و العشا منها عالجتي الامساك و منها فائدة و نضارة للبشرة و حتشوفي التغيير بنفسك

الف سلامة عليكي و ربي قومك بالسلامة انا بحملي نفس الحالة فكنت اوقف حبوب الحديد بس اهتم...