وش الرجيم اللي اسويه وينزل وزني ؟! يابنااااات -o ساعدوني

حبيبتي شوفي الريجيم اللي منزلته ادا تحبين جربيه تراه مفيد جدا :27:

جربي اسامه حمدي

يعطيكم الف عافيه جربت رجيم اسامه بس مانزل وزني

اممم يمكن انت من النوع الي يكون عندك امساك وانت بكرامة انتبهي لهاي المشكلة ويمكنك ماتبعتي الرجيم بحذاافيرة الا خبصتي في اوقاتوكيف الحركة والرياضةة معك لابد فيه شي هو السبب لاتعذبين نفسك بكثر الرجيمات بعدين تفتحين مرة وحدة وجربي تتخلين عن اكثر وجبة تحبينها سواء_ فطور _ غذاء _ عشاء

اب