ليدي فانس @lydy_fans

عضوة نشيطة

وش الريجيم اللي يوم تركتية زدتي ضعف اول

السلام عليكم
كيفكم ياحلوات
سمعنا عن كثير ناس استخدمو ريجيمات باشكال منوعة يوم تركوها زادو ضعف ماكانو عليه عشان كذا ابي تحطون تجاربكم هنا يستفيد منها الطرفين
اللي سمينة ماتتبع نفس الرجيم عشان ماترجع للضعف
واللي نحيفة تسوي الريجيم هذا لمدة شهر وتتركه عشان تسمن وعلى فكرة انا سمعت انه من احد الطرق اللي تسمن انك تتبعين ريجيم وتتركينه او انك تسوين رياضه بعدين تتركينه
واللي تحب تفيدنا بتجاربها سواء كانت تنحف او تسمن تقول مشكوره ومالها الا الدعاء

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ريح هادئه • 15 سنة

رفع

alkansaaa • 15 سنة

اخت زميلتي .. تركت الكيميائي ورجعت دبل!

رمش عينهـ • 15 سنة

كل رجيم تتركينه وترجعين للأكل فجأهـ وبشرآهه ..

شي طبيعي بتصيرين دبل على قولكم ..

لكن التدرج بترك الرجيم .. وإتبآع شي معقول .. بحيث إنه تنتبهين لوزنك لو صعد كيلو وآحد .. على طول تنزلينه ..

مآرآح ترجعين ..

اللي يعطيهآ ربي وينزل وزنهآ .. تحآفظ عليه ..

تأكل من كل شي لكن بأعتدآل ..

غيرهآ مو قآدر ينزل كيلوآت بسيطه ..

شمعــ نهـارــة • 15 سنة

رجيم التمر واللبن فتح شهيتي مرررررره

بس اريج • 15 سنة

بصراحه رجيم السوائل كل يوم انزل كيلو بس استمريت عليه لمده السبوع ونزلت 6 ونص وصا وزني71 والحين 83 احس اني رجعت دبل اللي نزلته